Glavna motivacija bila sam isključivo ja i vlastito zdravlje te vođena krilaticom kako zdrav život postaje navika do sada sam sveukupno skinula 68 kilograma, kaže nam ponosno Hana
VELIKA TRANSFORMACIJA
Hana iz 'Života na vagi' je lakša 68 kila: Nijednom nisam ušla u teretanu, vježbala sam kod kuće
Hanu Sokač (21) iz Križevaca gledatelji pamte kao najmlađu kandidatkinju 1. sezone showa “Život na vagi” iz 2017. godine.
POGLEDAJTE VIDEO: 24 pitanja s voditeljicom showa 'Život na vagi'
Pokretanje videa...
11:25
U emisiju je ušla s čak 138 kilograma, a u jednom trenutku imala je nevjerojatnih 152 kilograma. No ti dani su iza nje. Nakon sudjelovanja u realityju nastavila je s mukotrpnim treninzima i danas je, doslovno, pola stare Hane...
- Trenutačno imam 84 kilograma, no i dalje sam u procesu mršavljenja i izgradnje tijela. Ne treba se isključivo fokusirati na određenu brojku, nego uživati u procesu upoznavanja i izgradnje novoga sebe. Nisam i ne mogu biti ona ista Hana ‘iznutra’. Moj život se obogatio i u mojoj glavi i duši, ne osjeti se i ne vidi se to samo po kilama. Gubljenje kila je prije svega težak psihički proces. Početak borbe koju vodiš sam sa sobom - priča nam Hana.
A kako je to uspjela?
- Sve loše navike sam promijenila u dobre, biram zdravu, neprocesuiranu, nutritivnu hranu. Smatram da bismo što više trebali kupovati od lokalnih proizvođača jer u jednu ruku znate da unosite kvalitetne, domaće i zdrave namirnice, a u drugu ruku potičete lokalnu proizvodnju i pomažete tom našem vrijednom radniku i njegovoj obitelji staviti kruh na stol. Pazim na dovoljan unos tekućine, te skoro pa i isključivo pijem vodu. Sokovi, grickalice, peciva i brza hrana ne mogu se naći na mome meniju - priča nam simpatična dama, a nas zanima odakle je crpila snagu...
- Glavna motivacija bila sam isključivo ja i vlastito zdravlje te vođena krilaticom kako zdrav život postaje navika do sada sam sveukupno skinula 68 kilograma - kaže nam ponosno.
A njezin uspjeh tim je veći što je sve uspjela kod kuće.
- Nijednom nisam ušla u teretanu. Primijenila sam stečeno znanje prijatelja Marija Mlinarića, koji mi je ujedno bio trener prilikom boravka u ‘Životu na vagi’.
A kad smo kod Marija, on je nedavno sreo Hanu, ali nije je prepoznao!
- Znaš koja je definicija dobrog feelinga? Dok te Mario Mlinarić posjeti za rođendan, a ti ga dočekaš 68 kila lakša pa autom ‘ladno prođe pored tebe jer te ne prepozna! - napisala je nedavno na Instagramu.
A kako gleda na novu sezonu, nove kandidate?
- Svim kandidatima želim puno sreće i ustrajnosti te da im uz fizičku transformaciju dođe i psihička jer one idu ruku pod ruku - govori nam Hana, koja radi kao radijska voditeljica.
Za kraj, pitamo Hanu ima li kakvu poruku ljudima koji su bili u sličnoj situaciji.
- Nedaće i loše situacije koje nas snađu na životnom putu te u kojima se možda i u ovom trenutku nalazite ne znače da će takav biti krajnji ishod. A pisanje sretne, ispunjene i zdrave životne priče počinje upravo sad i isključivo u tvojoj glavi.
POGLEDAJTE 3. EPIZODU FIRME:
Sve što je bitno, na dohvat ruke
Skini aplikaciju za najbolje iskustvo portala. Čitaj, komentiraj i budi uvijek u toku s najnovijim vijestima.
Odaberi temu koju želiš pratiti
Primaj sve nove vijesti o temi i budi u tijeku
