Ja sam invalid od rođenja. Sa godinama se pogoršava fizičko stanje i sada ne mogu hodati bez štaka. Imam umjetne kukove i oštećenu kralježnicu. Zbog čega to pišem? Zato da dokažem da sam i takav u godinu dana skinuo 15 kila. Na koji način. Isključivo kontrola prehrane. Jedem sve, od jutra do mraka. Jedem uvijek kada sam gladan. Samo je jedna kvaka u tome: Kada pojedem ne tražim još. Kada jedem ne pravim piramidu na tanjuru, već sve umjereno. Pojesti ću ja ćevape, pojesti ću ja dobru klopu, ali kada osjetim da sam pun, ja kažem sebi dosta. Neka se baci. kažu grehota je bacati hranu, nije. Grehota je trpati u pun trbuh. Ja sada imam veseli problem. Sve mi je veliko: hlače, košulje, sve sam kupovao kada sam imao 110 kila, sada moram kupovati manje brojeve jer imam 95 i pada. Nikakve dijete, nikakvi napici, kemija, samo sjedni, uživaj u hrani i kada osjetiš da je dovoljno kaži STOP.
Power_charger
15.5.2019.
Odustani
Čestitke na uspjehu, nastavi tako dalje! 👍
Nadovezat ću se samo na bacanje hrane, puno hrane se može ostaviti za kasnije ili za idućih dan-dva, problem je u tom
e što masa ljudi nemilosrdno baca dobru (nepokvarenu) hranu.
I slažem se sto posto da ću radije ostaviti hranu (za kasnije) nego se pretrpat samo da ne ostane...
Prikaži još ↓
Svaki korisnik koji želi komentirati članke obvezan je prethodno se upoznati s Pravilima komentiranja na web portalu 24sata te sa zabranama propisanim stavkom 2. članka 94. Zakona .