ovo ja jedem vec godinama, sportasi mogu dodati jos mjericu whey proteina, i posluziti sa ribanim i gnjecenim jabukama
Dk
Deaktivirani korisnik
05.10.2015.
Odustani
Moze recept? Imam problema s alergijom na UH, gluten i laktozu :(( smijem samo jesti proteine, i vise mi ih je dosta...
Dk
Deaktivirani korisnik
05.10.2015.
Odustani
angy@ sto ce ti recept ako je sve rekao u komentaru( a video s receptom si valjda pogledala )
👫💏💑Slatko volim H.👫💏💑
06.10.2015.
Odustani
ja stavim 1 bananu,2 cijela jaja,2 žlice whey proteina od vanilije ( ako ti nije bitno da li ima aspartama ili acesulfam k dodatka ), umjesto whey proteina od v
anilije onda stavi običan whey protein bez okusa i dodaj aromu vanilije ili štapić radi okusa ,a možeš i bez arome, uglavnom kako kome paše,vilicom zgnječiš bananu, dodaš 2 jaja,i proteine navedene ranije u tekstu ,malo cometa i promješaš pjenjačom ... ukoliko koristiš kokosovo ulje najbolje je peći na njemu jer je dovoljno samo 2-3 kapi ulja i neće se palačinka nikada ( bilo kakva palačinka ) primiti tj, potrgati, ako nemaš kokosovo onda koristi bilo koje, na sredinu tave sipaj na sredinu smjesu ( mala šeflja puna do vrha ili pola velike ) te maknutu sa vatre rotiraš u krug da se palačinka razvuče jer je smjesa malo gušća nego kod obične, dobiješ upola manjeg opsega palačinke koje se slažu jedna na drugu, a između njih puniš sa čime želiš ( za zdravi obrok najbolje naribane gnječene jabuke ili medom, orasima itd.. ) ili sa nekim javorovim sirupom, pekmezom itd, kako tko želi,uz napomenu da svaku stranu pečeš 20-30 sekundi daok ne dobije zlatnu boju ... mislim da detaljnije ne može od ovoga, uh :)
Prikaži još ↓
Svaki korisnik koji želi komentirati članke obvezan je prethodno se upoznati s Pravilima komentiranja na web portalu 24sata te sa zabranama propisanim stavkom 2. članka 94. Zakona .