Obavijesti

Lifestyle

Komentari 0

Evo zašto je prosinac svim mamama najstresniji mjesec

Evo zašto je prosinac svim mamama najstresniji mjesec

Amerikanka Dr. Colleen Reichmann, koja se bavi mentalnim zdravljem majki, istaknula je dodatne obaveze koje se gomilaju svakog prosinca, čineći ovaj mjesec izrazito iscrpljujućim

Mame uvijek moraju biti na vrhu svojih mogućnosti, no blagdansko razdoblje to još više naglašava — i istodobno otežava. Taj pritisak poznat je kao mentalno opterećenje.

Za mnoge mame, koje su obično odgovorne za većinu kućanskih obaveza, ovo opterećenje dodatno raste tijekom blagdana dok pokušavaju ispuniti sve zahtjeve planiranja i organizacije obiteljskih proslava.

POGLEDAJTE VIDEO:

Pokretanje videa...

Božićna parada u Meksiku 02:25

Amerikanka Dr. Colleen Reichmann, osnivačica Wildflower Therapy, koja se bavi mentalnim zdravljem majki, istaknula je dodatne obaveze koje se gomilaju svakog prosinca, čineći ovaj mjesec izrazito iscrpljujućim.

Mama objavila video obilaska svoje 'prosječne kuće srednjeg staleža': To želimo vidjeti!
Mama objavila video obilaska svoje 'prosječne kuće srednjeg staleža': To želimo vidjeti!

Evo 12 stvari na maminoj prosinačkoj listi koje pridonose emocionalnom opterećenju u ovom razdoblju:

Kupnja i zamatanje darova

Planiranje i kupnja personaliziranih darova za obitelj i prijatelje zahtijevaju vrijeme i trud, a uz to dolazi i zamatanje te distribucija istih.

Planiranje aktivnosti tijekom zimskih praznika

Zimski praznici donose dva tjedna koje treba ispuniti aktivnostima za djecu, što zahtijeva puno truda i kreativnosti kako bi svi bili zadovoljni.

Ukrašavanje doma

Dekoriranje prostora, bez obzira na to koristi li se postojeće ukrase ili kupuju novi, može potrajati satima, a ponekad i danima, što dodatno opterećuje raspored.

Slanje čestitki

Blagdanske čestitke često uključuju obiteljske fotografije, pisanje poruka i njihovo slanje, što zahtijeva vrijeme i pažnju.

Pripremanje za školske zabave

Mame često trebaju osigurati kolače ili druge potrebne stvari za školske blagdanske zabave, što zahtijeva dodatnu organizaciju.

Koordinacija obiteljskih okupljanja

Planiranje obiteljskih okupljanja, usklađivanje termina i organizacija putovanja s djecom često su složen zadatak.

Šetnjom i kupkama do bolje cirkulacije, pomaže i prehrana
Šetnjom i kupkama do bolje cirkulacije, pomaže i prehrana

Opskrba lijekovima i pripravnost za sezonu prehlada

Uz vrhunac sezone prehlada i gripe, mame moraju osigurati kućnu ljekarnu za sve moguće situacije.

Pečenje kolača i priprema slastica

Iako pečenje može biti opuštajuće, kada je povezano s rokovima i očekivanjima, pretvara se u još jednu obvezu na dugačkoj listi.

Provjera zimskih garderoba za djecu

Kako djeca brzo rastu, prosinac je idealno vrijeme za provjeru imaju li prikladnu odjeću za blagdanske događaje i aktivnosti.

Priprema djece za blagdanske nastupe

Od pjesama do kratkih govora, mame su često ključna podrška u pripremi djece za razne nastupe i priredbe.

Pomoć u dječjim kreativnim projektima

Blagdansko vrijeme često je ispunjeno dječjim projektima i umjetničkim radovima, što zahtijeva nadzor i asistenciju.

Organizacija čuvanja djece

Uz obveze poput posla ili blagdanskih događaja, mame često trebaju organizirati čuvanje djece tijekom zimskih praznika.

Namirnice koje ublažavaju bol
Namirnice koje ublažavaju bol

Blagdansko vrijeme moglo bi biti manje stresno kada bi i ostali članovi obitelji preuzeli dio obaveza. Dr. Reichmann ističe da „očevi i ostali članovi obitelji trebaju uskočiti kako bi rasteretili mame“. Kad bi svi radili zajedno, blagdani bi zaista mogli biti radosniji i opušteniji.

Igre na sreću mogu izazvati ovisnost. 18+.
Sve što je bitno, na dohvat ruke
Skini aplikaciju za najbolje iskustvo portala. Čitaj, komentiraj i budi uvijek u toku s najnovijim vijestima.
Komentari 0
Blagdanska tradicija: Evo što je Badnjak i zašto tada kitimo bor
OBIČAJI U SVIJETU I HRVATSKOJ

Blagdanska tradicija: Evo što je Badnjak i zašto tada kitimo bor

Badnjakom se nazivao veliki panj ili pak velika zelena grana, koju se obično prislanjalo uza zid, bilo s vanjske, bilo s unutarnje strane doma. Kad bi otac obitelji unosio badnjak, čestitao bi svim ukućanima
Spremate li puricu pogrešno?
SUPER TRIK

Spremate li puricu pogrešno?

Jedna greška može dovesti do suhog, bezukusnog ili, što je još gore, nedovoljno pečenog mesa. Provjerite savjete majstorice kuhinje i pripremite adventski ručak kojemu će se svi diviti