Evo kako da se lakše oprostite od stvari s kojima ste se vezali

Određene stvari iz naše prošlosti sigurno vraćaju uspomene i emocije. Napuštanje ovih predmeta možete učiniti da osjetite olakšanje, ali također može potaknuti osjećaj krivnje ili tuge.

Bez obzira uređujete li svoj dom tijekom karantene COVID-19 ili samo obavljate neko rutinsko pospremanje, postoje neke strategije koje vam mogu olakšati da se lakše oprostite s tim stvarima.

POGLEDAJTE VIDEO:

Pokretanje videa...

01:33

Japansku organizatoricu proslavili su jednostavni savjeti za uređenje doma. Stvari razvrstajte u kutije, poredajte prema važnosti i olakšajte si život i oslobodite prostor. | Video: 24sata/pixsell

1. Napravite fotografiju

Često se vežemo za predmete koji za nas imaju emocionalno značenje, iako nam mnogi od tih predmeta više ne služe. Stvari poput omiljene odjeće koju su vaša djeca već odavno prerasla mogu spadati u ovu kategoriju. Isprobajte ovaj jednostavan trik. Napravite fotografiju predmeta prije nego ga donirate. Istraživanje iz 2017. Sveučilišta Penn State pokazalo je da bi vas ovaj jednostavan trik učinio spremnijim za rastanak s predmetom za kojeg ste se emocionalno vezali. Fotografija će vam pomoći u pamćenju i predmeta, bez potrebe za zadržavanjem samog predmeta.

2. Donirajte

Jedno istraživanje je pokazalo da su ljudi bili spremniji pozdraviti se od stvari za koje su vjerovali da će biti donirane nekome kome su potrebne. Ako se osjećate tužno ili krivo zbog rastanka s odjećom koja vam više nije potrebna ili kuhinjskim aparatima koje rijetko koristite, donirajte ih. Tako ćete se lakše oprostiti od njih jer ćete znati da ćete nekome time pomoći.

VODIČ Naučite pravilno razvrstavati otpad: Razbijeno staklo prozora ne smije ići u kantu za staklo

3. Nazovite prijatelja

Ako u kupovinu nikada ne idete sami ili nikad ništa ne kupite bez savjeta prijatelja, onda i u ovoj situaciji tražite od njih savjet. Bez obzira radi li se o prijatelju, bratu ,sestri ili susjedu tražite pomoć nekoga od povjerenja. Neka vam pomognu odlučiti od čega ćete se oprostiti. Zapamtite, na kraju vi donosite odluku, a oni vam mogu samo pomoći.

4. Postavite si neka teška pitanja

Pitanje 'Izaziva li radost?' od Marie Kondo postalo je toliko popularno. To isto pitanje postavite sebi u ovoj situaciji. Ali ako želite biti malo konkretniji, isprobajte i neka druga slična pitanja. Odgovaranje na takva pitanja može uravnotežiti proces donošenja odluka.

KĆER POZNATE DIZAJNERICE Erna (8): Sama dizajniram, ali i šivam odjeću za svoje Barbike

5. Suočite se s emocijama

Razmislite o osobnoj terapiji, odvojite vrijeme za meditaciju, razgovor s voljenima ili omiljeni hobi. Nakon što otkrijete svoje osjećaje koji su vas kočili da se prije suočite s ovim, vjerojatno ćete se puno lakše rastati od samih predmeta, piše Real Simple.