Ma gluposti , umjereno jelo (kada ti se podriguje znači da si sit) i povremeno polagano trčanje sve do većih dionica i opterećenja . I bu se otopilo sve što je na vama . I uvijek se može i popiti nešto i malo slatkoga za vrele dane i sve 5.
St
Sterika
24.6.2016.
Odustani
trcanje na vece dionice je samo trosenje vremena, dokazano je da kratki visokointezivni treninzi daju daleko bolje rezultate
Svaki korisnik koji želi komentirati članke obvezan je prethodno se upoznati s Pravilima komentiranja na web portalu 24sata te sa zabranama propisanim stavkom 2. članka 94. Zakona .