Pod brojem: 9. Izbjegavajte ugljikohidratne namirnice visokoga glikemijskog indeksa. Pravilno - ne jedite prerađene ugljikohidratne namirnice - šečer, bjelo brašno i sve od njega, bjelu rižu. Sve neprerađeno je OK, to je voče i povrče!
zvrka1977
05.2.2018.
Odustani
Eto vidiš, meni voće naglo digne a još brze spusti šećer i to ispod 1. Nismo svi jednaki...
BOSILJEVO
05.2.2018.
Odustani
To nije normalno. Zdrav organizam djeluje normalno, oni koji su več bolestni moraju paziti , da ne konzumiraju previše sladkog voča. Vlakna te štite od diabete
sa 2. Sokovi od voča očiščeni su od njih zato su loši za organizam, fruktozni šečer sam po sebi je štetan.
Prikaži još ↓
zvrka1977
06.2.2018.
Odustani
Znam da nije ali na testiranjima je ispalo da je sve OK. Teško je napraviti balans kad imaš rakvih problema. Zdravi ugljikohidrati mi izađu iz organizma čim uđu
pa opet organizam ne dobije zdrave sastojke. Čudna sam ja biljka ;)
Prikaži još ↓
BOSILJEVO
06.2.2018.
Odustani
Hmm, to je problem. Kod mene je bilo to u početku. Počeo sam sa doručkom od zobnih pahuljica, šakom suhih grožđica, jednu žlicu svježe mljevenih sjemenki lana,
narezanu bananu, sipam malu žlicu obavezno "cejlonskog" cimeta i na kraju to zalijem zubnim napitkom. Do ručka nisam gladan, šečer u krv dolazi polako i pun sam energije. Probava odlično, smanjen kolesterol...
Prikaži još ↓
zvrka1977
06.2.2018.
Odustani
Ajd probam. Možda bude dobitna kombinacija i za mene :)
Svaki korisnik koji želi komentirati članke obvezan je prethodno se upoznati s Pravilima komentiranja na web portalu 24sata te sa zabranama propisanim stavkom 2. članka 94. Zakona .