Obavijesti

Lifestyle

Komentari 1

Dozrijevaju kruške i jabuke koje su najzdravije svježe ubrane

Dozrijevaju kruške i jabuke koje su najzdravije svježe ubrane

Raznolikost na stolu jamči više vrsta voća i povrća bogatih nutrijentima, a možete ih pripremati na razne načine, od pečenja u pećnici do kuhanja ili dodatka salatama

Najzdravije i najpopularnije rujanske namirnice pune su vitamina, vlakana, minerala i hranjivih tvari.

POGLEDAJTE VIDEO: Kako oprati namirnice

Pokretanje videa...

01:02

Uz klasike poput tikvica, kupusa ili krastavaca, oduševite nepce kukuruzom koji možete kuhati ili peći. Možete ga pripremati u juhi ili kao dodatak mesu, a izvor je dijetalnih vlakana, folne kiseline, fosfora, vitamina C i magnezija.

Rujanske mahune također sadrže niz hranjivih tvari, a odlične su u juhama, varivima ili pak na salatu.

Gotovi ste u tren oka: Brzi njoki s kukuruzom i miso pastom
Gotovi ste u tren oka: Brzi njoki s kukuruzom i miso pastom

U rujnu su smokve najukusnije, pa je sada pravo vrijeme za pripremu slastica ili ih pak jednostavno ispecite u pećnici uz malo meda.

O ovo doba godine dozrijevaju šljive, kruške te jabuke koje su najzdravije svježe ubrane sa stabla, no nećete požaliti ni ako u njima uživate u kompotu, savijači ili drugim desertima.

Za zdravlje krvih žila zahvaljujući udjelu omega 3 masnih kiselina obrok završite orasima.

Igre na sreću mogu izazvati ovisnost. 18+.
Sve što je bitno, na dohvat ruke
Skini aplikaciju za najbolje iskustvo portala. Čitaj, komentiraj i budi uvijek u toku s najnovijim vijestima.
Komentari 1
Medicinska sestra otkrila: Evo za čime ljudi najviše žale kad završe na samrtnoj postelji
TRI NAJČEŠĆA ŽALJENJA

Medicinska sestra otkrila: Evo za čime ljudi najviše žale kad završe na samrtnoj postelji

Pacijenti u zadnjim trenucima često doživljavaju iznimnu jasnoću, koju vjerojatno ne bi postigli dok su bili potpuno zdravi. Tada najčešće izražavaju tri glavna žaljenja
Tihana iz Splita: 'Uspjela sam skinuti 50 kila u 9 mjeseci. Moj uspjeh je motivirao i muža'
ŽIVOTNE PROMJENE

Tihana iz Splita: 'Uspjela sam skinuti 50 kila u 9 mjeseci. Moj uspjeh je motivirao i muža'

Tihana Delić iz Kaštel Kambelovca pronašla je online fitness program s vježbanjem i savjetima o prehrani koji se dosljedno držala i sa 124 došla je na 73 kilograma i osjeća se sjajno