Prehrana je 70% rezultata, i reguliranjem prehrane se smanjiva struk, a vjezbanjem struka se u ovom slucaju ucvrscuju misici.
Savjesni pijani vozač
26.4.2020.
Odustani
je tocno samo sta sve sta je zdravo vecinom nije fino..meh
ta
tacitusvoto
30.4.2020.
Odustani
ja dva tjedna izbacila kruh i nema još nikakvih rezultata :( imam osjećaj da nikako ne mogu smanjit trbuh. vježbati mi se nikako ne da osim šetnje. šta god da p
ojedem sve mi se "zalijepi" za trbuh
Prikaži još ↓
Dk
Deaktivirani korisnik
30.4.2020.
Odustani
Tacitus voto, smanji ugljikohidrate cim vise. Nek ti prehrana bude uglavnom proteini i masti. Izbaci ako mozes sve kaj ima veze sa rafiniranim secerom, da vidis
kaj ces se posusit. Ja sam proslo ljeto izbacio secer na 2 mjesec, bio sam doslovce misici presvuceni sa kožom. U faci skroz suh, ljudi su mislili da sam bolestan😂
Prikaži još ↓
ta
tacitusvoto
30.4.2020.
Odustani
The.Source17, misliš da će mi i trbuh "otići" da na primjer izbacim kompletno kruh i slatko na dva mjeseca i jedem tipa 2 puta tj krumpir i tjesteninu, a ovo os
talo meso i povrće?
Prikaži još ↓
Svaki korisnik koji želi komentirati članke obvezan je prethodno se upoznati s Pravilima komentiranja na web portalu 24sata te sa zabranama propisanim stavkom 2. članka 94. Zakona .