Deprimirani ste? Ništa čudno, danas je najgori dan u godini

Velike su šanse da se danas osjećate mrzovoljno, loše i pospano, tvrde britanski znanstvenici koji su otkrili da je treći ponedjeljak u godini i službeno najdepresivniji dan. 

Razloga za tugu je više, a njezin okidač su manjak motivacije, loša financijska situacija i nepovoljni vremenski uvjeti popraćeni malom količinom dnevne svjetlosti, piše Daily Mail.

Psiholog Cliff Arnall matematičkim je modelom izračunao da je danas najdepresivniji dan u godini zbog novčanog duga koji nas prati od blagdana, dugog perioda do ljeta i odustajanja od novogodišnjih odluka. Svoju teoriju bazira i na tzv. "efektu hibernacije", vremenu u godini u kojem je najvjerojatnije da se osjećamo umorno, premalo vježbamo, puno vremena boravimo u zatvorenim prostorijama i jedemo nezdravu hranu.

Ipak, dobra je vijest da ćemo se već sutra osjećati bolje, ali i da se današnje neraspoloženje može umanjiti nekim trikovima. Ono što možete učiniti je sjesti pored prozora kako bi "upili" što više dnevne svjetlosti, organizirati druženje s dragim prijateljima i planirati lijepe stvari u budućnosti, savjetuju psiholozi.