Glumica najpoznatiji po ulozi D.J. Tanner u seriji 'Puna kuća' u 41. godini se osjeća bolje no ikad. To je sve zbog, otkriva, napornih treninga koji su je doveli u top formu
UTEGNUTA I SRETNA
D.J. Tanner iz 'Pune kuće' s 40 godina izgleda bolje nego ikad
Candace Cameron Bure (40) izgleda bolje, kako sama kaže, nego u svojim dvadesetima. Glumica trenira pet puta tjedno dok u New Yorku snima nove nastavke serije 'Puna kuća' koja ju je proslavila. Iako je trenutno zbog drugog angažmana u Kanadi, s privatnom trenericom radi preko FaceTimea.
- Sada kada snimam gotovo cijeli dan, trudim se ugurati barem deset minuta vježbanja ujutro i navečer. Kada sam u New Yorku, idem na jednosatne treninge pet puta tjedno s trenericom Kirom Strokes - rekla je Candace za časopis People.
Bure trenira metodom koju je 'izmislila' njena trenerica. Na početku treninga radi kardio, a zatim druge vježbe povezuje na način koji je, kaže, prirodan za tijelo. Trening se sastoji od kardio vježbi i treninga snage koje radi s trakama TRX te bučicama od 11 do 13 kilograma te vježbi u kojima koristi težinu vlastitog tijela.
- Osjećam se najsnažnije i najzdravije no ikad u životu. Najveća motivacija mi je to što se osjećam izvrsno i znam da ću tako moći provesti dug i sretan život sa svojim suprugom i naše troje djece, Natashom (18), Levom (16) i Maksimom (15) - rekla je Candace.
Glumica dodaje da fit tijelo duguje i pažljivo osmišljenoj prehrani koju bazira na povrću, ribi i cjelovitim žitaricama.
- Više mi nije naporno ulagati vrijeme u vježbanje i prehranu. U treninzima sam našla sreću, a otkad sam izbacila mliječne proizvode i šećer iz prehrane, osjećam se puno bolje - zaključila je.
Sve što je bitno, na dohvat ruke
Skini aplikaciju za najbolje iskustvo portala. Čitaj, komentiraj i budi uvijek u toku s najnovijim vijestima.
Odaberi temu koju želiš pratiti
Primaj sve nove vijesti o temi i budi u tijeku
