Već godinu i pol dana mučim se s kilažom. Promjena prehrane i teretana i sada sam sa 133 kg spao na 104. Još oko 15 kg i to će biti to. I naravno, sada je nestao i tlak koji je tada išao i do 175/100, šećer normalan, puno ljepše i bez gušenja spavam itd. Svakako preporučujem!
sp
space2
24.7.2014.
Odustani
svaka cast! samo dijeta (keto posebno) i promjena prehrane moze utjecati na smanjenje tjelesne mase. dakako da je pozeljno i baviti se necim sto trosi kalorije
i masne naslage tim prije ce i rezultat prije doci. samo nastavi!
Prikaži još ↓
SA-SU
24.7.2014.
Odustani
Svaka čast! Samo pazi na to jer dosta lako se smršavi, a puno teže je onda tu težinu zadržati! Jo Jo efekt!
Tr
Tracer
24.7.2014.
Odustani
Hvala ;) Znam ja za jojo efekt. No on se javlja najčešće samo kod onih koji brzo izgube kilograme kroz operaciju ili neke druge prečace. Takvi ljudi zapravo nis
u naučili oni osnovnu stvar kod mršavljenja, a to je da treba promijeniti životne navike. Bez toga kile će se uvijek vraćati.
Prikaži još ↓
cr
crofck007
24.7.2014.
Odustani
space2 keto dijeta se bas ne proporucuje ljudima koji imaju velik bf..to je vise za zavrsno rezanje..
te
teletubiess
24.7.2014.
Odustani
Ja imam 116 kg, prije 10 godina sam s 80 bio poslan na preglede zbog debljine i sve je bilo normalno. Nikad nisam imao nikakvih problema jer se povremeno bavim
sportom.
Prikaži još ↓
24ura
24.7.2014.
Odustani
manite se preparata,evo vam jedan savjet 100% učinkovit.ja sa svojih 50 god.imam 85-90 kg.ali jedem domače čvarke,pancetu (špek) sezonsko iz vrta a prehrambene
proizvode iz Konzuma i drugih konkurenata bježim kao vrag od tamjana,bolje jedan domači krumpir ili glavica kupusa nego neke smrdljive hrenovke ili kobasice koje oni prodaju pod domače.PROBAJTE I UVJERITE SE!!!
Prikaži još ↓
ko
komentatorv3
24.7.2014.
Odustani
Poštovani, Vaš komentar prekršio je pravilo broj 8 naših pravila komentiranja. Za ovaj prekršaj sankcija je lakša opomena. Trenutno imate 1 laku opomenu i 0 tež
ih opomena u posljednjih tjedan dana. Ako sakupite tri, vaš korisnički račun bit će privremeno blokiran.
Prikaži još ↓
Tr
Tracer
24.7.2014.
Odustani
Mislim da nisi shvatio poantu.
cr
crofck007
24.7.2014.
Odustani
Nema tu previse filozofije...unesite manje kalorija nego sto potrosite i mrsaviti cete..isto vrijedi i za ljude koji se zelje udebljati ja sam sa svojih 80 kg d
osao na 100 kg ali kvalitetne mase.
Prikaži još ↓
te
teletubiess
24.7.2014.
Odustani
Ja jedem domaći špek, čvarke, kobasice i krvavice, kupljeni špek ne jedem već neko vrijeme jer me od njega često bolio želudac.
Svaki korisnik koji želi komentirati članke obvezan je prethodno se upoznati s Pravilima komentiranja na web portalu 24sata te sa zabranama propisanim stavkom 2. članka 94. Zakona .