#BudiDobro: Psihološki savjeti uz koje ćemo prebroditi koronu

Gotovo cjelokupno stanovništvo svijeta suočava se sa nezapamćenom prijetnjom, pandemijom korona virusa. Premijer Andrej Plenković epidemiju u Hrvatskoj nazvao je 'najvećom krizom još od Domovinskog rata'. Životi svih nas promijenili su se gotovo 'preko noći', a restrikcije Nacionalnog stožera civilne zaštite iz dana u dan postaju sve strože. 

Stručnjaci su jedinstveni i kažu - ostanite doma! To je jedini način da prvo usporimo, a onda i probijedimo virus koji samo u nama susjednoj Italiji uzima i po nekoliko stotina života dnevno. 

Prebroditi ovu krizu neće biti jednostavno, ne samo na globalnoj ili ekonomskoj razini, već i na onoj osobnoj. S time na umu, profesorica psihologije Jasminka Sabol Mužinić, scenaristica i redateljica Danijela Stanojević te snimatelj i montažer Ivan-Stjepan Lucić snimili su videa s psihološkim savjetima koji će nam svima pomoći u svakodnevici koja je pred nama. 

U njihovom plemenitom pothvatu opremom ih je podržao i Kinoklub Zagreb. 

O neizvjesnosti i budućnosti

POGLEDAJTE VIDEO:

Pokretanje videa...

02:29

Video: 24sata/pixsell

U nastavku će vas Jasminka Sabol Mužinić provesti kroz uzroke i posljedice krize na psihu, zdravlje glave i srca, moguća ponašanja, rutine te kako se nositi s prekomjernim informacijama. Tu su i savjeti za starije i samce, za djecu u izolaciji.

- Više nego ikada nam treba i mentalna higijena – tjeskoba i nemir se u ovakvim danima stalno obnavljaju – moramo stalno raditi na umanjivanju negativnih posljedica - Umjesto jednokratnog 'velikog rješenja' suočeni smo s tim da trebamo raditi puno malih stvari koje će kumulirati u zdravije, bistrije, mudrije ponašanje - kaže Sabol Mužinić o tome kako se nositi sa tjeskobom i nemirom.