Sve je ovo individualno od čovjeka do čovjeka.. Neki jednostavno ne mogu jesti doručak, dok drugi (poput mene) vole jesti ujutro. Osobno, najbolje mi ujutro paše smoothie od kefira, bobičastog voća, banane, zobenih pahuljica, cimeta i meda...Bit svega je ne pretjerivati u ničemu, a po mogućnost šećer i slične proizvode staviti na minimum
Al
Aleluja
25.3.2019.
Odustani
Pa sve što si naveo da konzumiraš ujutro sadrži šećer, izuzev cimeta. Posebno med i banane. 55% sadržaja meda je šećer :)
VOLBEAT
25.3.2019.
Odustani
netočno, pravi med nema niti malo bijelog šećera, kao ni banane, borovnice.. - ne govorim o prirodnom, već rafiniranom šećeru
Al
Aleluja
25.3.2019.
Odustani
Ako misliš na rafinirani šećer onda si u pravu. Svejedno, sve navedeno sadrži šećer. E sad, bez obzira na kemijsku razliku među šećerima, naše tijelo na bilo ko
ji šećer reagira više manje jednako - inzulinskom reakcijom, te spremanjem viška u masne naslage.
Prikaži još ↓
VOLBEAT
25.3.2019.
Odustani
voće je zdravo, pogotovo bobičasto, zob je zdrava, kefir, med (domaći) je poznat po zdravstvenim blagodatima, ceylonski cimet također - sve skupa, meni paše...
iako tu i tamo znam domaće jaje na oko..
Prikaži još ↓
Svaki korisnik koji želi komentirati članke obvezan je prethodno se upoznati s Pravilima komentiranja na web portalu 24sata te sa zabranama propisanim stavkom 2. članka 94. Zakona .