Ovo djeca od 10 godina rade na hrvačkom treningu, sasvim rutinska vježba
d6
d620
12.12.2019.
Odustani
pa kasnije na operaciju vratnih kraljezaka.......treba vjezbati vrat pogotovo boksaci, ali ne ovako. ima i drugih vjezbi. tyson je nedavno sredjivao vratnu kicm
u
Prikaži još ↓
Bjørndalen
12.12.2019.
Odustani
d620 - de nemoj pricat gluposti. odi na jedan hrvacki trening pa vidi kako se to radi. Upravo zbog te vjezbe stite vratne kraljeske jer jacaju misice oko njih.
nema bolje vjezbe za vrat samo ju treba radit postupno
Prikaži još ↓
d6
d620
12.12.2019.
Odustani
sam potrazi na internetu pa ces vidjet. tyson je morao operirati vrat radi toga. jer tako tezina tijela sjedne na vrat. puno je bolje s remenom objesiti utege o
glavu i u sjedecem polozaju spustati i dizati. pitaj te na treningu kad budu imali 50g u kakvom im je stanju kicma......naravno ako su se tim bavili duze vremena
Prikaži još ↓
To
Tomi10
12.12.2019.
Odustani
Normalno da je išao kad je primio 100 tisuća udaraca u glavu...
Dk
Deaktivirani korisnik
13.12.2019.
Odustani
Ozljedit se mozes i od sklekova ako ih radis nepravilno dugi niz godina. Ne pricaj gluposti.. Ban ima 50+ pa je zdrav ko dren.
Re
RedShiba
13.12.2019.
Odustani
d620 ne pričaj gluposti molim te, 12 godina treniranja hrvanja , 5 dana tjedno na treningu radiš most kao vježbu, nikakvih problema s vratom dapače puno jači vr
at i puno manje problema nego ostatak ljudi koji imaju kako ti kazes"problema s vratnim kralješcima" ti i tvoj internet na kojem pročitaš sve i svašta pa vjeruješ isto tako i da je zemlja ravna ploča jer to piše negdje na internetu, jel?
Prikaži još ↓
realan1234
13.12.2019.
Odustani
e ovo sam ja radio svako zagrijavanje na judu i nikada u novinama završil nisam
d6
d620
13.12.2019.
Odustani
je je....sve sam na internetu vidio. pa i ja sam jednom bio teen i lozio se na borilacke vjestine i sve popratno.....medu ostalom, sam sam i radio tu vjezbu, pa
prestao na vrijeme. kupite remen za glavu na koji se moze objesit uteg i s time vjezbajte. a to o ravnoj ploci, doktore, govoris to covjeku koji plovi za kruh.
Prikaži još ↓
Re
RedShiba
16.12.2019.
Odustani
Prestao na vrijeme, nakon 2 tjedna. Pročitaj moj komentar još jednom pa me možda shvatiš. 10 godina hrvanja i imam jaču kičmu i vrat nego netko tko se nije bavi
o tim. To što ploviš za kruh ne znači da si pretjerano inteligentan jer vidim da ne možeš shvatit moju foru "zemlje kao ravne ploče" kao slučaj ironije jer su rasprave na internetu o tom. Al tko sam ja da ti sudim :)
Prikaži još ↓
Svaki korisnik koji želi komentirati članke obvezan je prethodno se upoznati s Pravilima komentiranja na web portalu 24sata te sa zabranama propisanim stavkom 2. članka 94. Zakona .