Može se. Ja sam invalid, ne mogu se baviti fizičkim aktivnostima, ali sam kontrolom prehrane smanjio sa 110 na 96 u godini dana. Jednostavno kontroliraš prehranu. Ja jedem sve, ali najvažnije je da stanem kada osjetim da sam pun i po mogućnosti da ne jedem kasno u noć. Ali nikako ne gladovati. To ne pomaže. Gladan si, jedi, ali nemoj trpati u sebe kao da si kanta za smeće.
iinvidico
14.1.2019.
Odustani
Kad si gladan nisi svoj:)
rijetko kulturan
14.1.2019.
Odustani
Dok shvatiš da si pun prošlo 20 min., a u tom vremenu se stigne svašta pojesti.
Lun@777
14.1.2019.
Odustani
saboami, svaka čast na upornosti, svi mi bi htjeli smršaviti u 2-3 mjeseca, ali prave kile se skidaju po godinu dana, jer onda se ne javlja jo-jo efekt.
Dk
Deaktivirani korisnik
14.1.2019.
Odustani
E, pa onda na tanjur stavite samo polovicu od onog što sad stavljate...i nema dalje..
Svaki korisnik koji želi komentirati članke obvezan je prethodno se upoznati s Pravilima komentiranja na web portalu 24sata te sa zabranama propisanim stavkom 2. članka 94. Zakona .