Obavijesti

Lifestyle

Komentari 0

5 savjeta kako maksimalno iskoristiti lijepe dane ako puno vremena provodite na poslu

5 savjeta kako maksimalno iskoristiti lijepe dane ako puno vremena provodite na poslu

Sigurno bi lijep dan htjeli iskorisiti bilo kako samo ne sjediti u uredu po osam ili više sati. Ipak, do godišnjeg se trebate strpiti, a evo kako olakšati lijepe dane ako morate raditi

1. Odmarajte se vani

Fitness i wellness stručnjakinja Penny Weston kaže da može biti demoralizirajuće raditi dok je vani lijep dan, pa je njezin glavni savjet da izađete u šetnju tijekom pauze.

POGLEDAJTE VIDEO:

Pokretanje videa...

Trikovi za sreću: Mazite ljubimca, jedite čokoladu... 01:35

- Sunce potiče proizvodnju hormona dobrog osjećaja, a svjež zrak pružit će vam pravi odmor - dodala je.

2. Pojedite ručak vani

Pojedite ručak u dvorištu ili na balkonu ako nemate vrt. Također, sjedite neko vrijeme na klupi u parku, kaže Penny. 

Hrana koja koži daje mladolik izgled više od bilo kakve kreme
Hrana koja koži daje mladolik izgled više od bilo kakve kreme

- Preporučila bih da ne nosite telefon sa sobom kako biste stvarno mogli uživati ​​u suncu. Ako imate vremena, zašto ne staviti knjigu u torbu i čitati 10 minuta? - dodala je.

3. Radite vani

Nažalost, ovo neće biti moguće za svakoga, ali ako možete raditi od doma onda svoj ured premjestite u dvorište ili balkon. Ako nemate pristup vanjskom prostoru, pokušajte raditi blizu prozora kako biste mogli upiti što više dnevnog svjetla i vitamina D.

4. Promijenite radno vrijeme

Ako želite uživati ​​u večeri, imati više vremena za vidjeti prijatelje ili gledati zalazak sunca, možete početi ranije s poslom ranije kako biste mogli završiti u razumnije vrijeme i imati više vremena za gore navedene stvari.

5 savjeta kako postati bolji poduzetnik: Zaboravite na planer i njegujte jutarnju rutinu
5 savjeta kako postati bolji poduzetnik: Zaboravite na planer i njegujte jutarnju rutinu

5. Savjeti za poslodavce

Iako se ovim rješenjima nastoji maksimalno iskoristiti sunčeva svjetlost, Hannah Copeland, poslovna partnerica za ljudske resurse naglašava važnost rada u ugodnom, hladnom okruženju. Dodala je kako poslodavci moraju zaštite radnike ako rade vani na vrućini.

- Naporan posao bolje je obavljati na nešto nižim temperaturama  - rekla je, prenosi Metro.

Igre na sreću mogu izazvati ovisnost. 18+.
Sve što je bitno, na dohvat ruke
Skini aplikaciju za najbolje iskustvo portala. Čitaj, komentiraj i budi uvijek u toku s najnovijim vijestima.
Komentari 0