To je to što me zanima!

Fitness trenerica o kojoj svi maštaju: Na mrtvom dizanju podigne preko sto kilograma

Atraktivna online trenerica Giuliana Ava inače je s Long Islanda u New Yorku, a poznata je po tome što mami obožavatelje sa svojim objavama na društvenim mrežama
Vidi originalni članak

Giuliana Ava fitnessom se bavi već dugi niz godina, a preko društvenih mreža često objavljuje vježbe uz koje postiže zavidnu figuru. 

Na Instagramu ima velik broj obožavatelja s kojima dijeli svoj svakodnevni život.

POGLEDAJTE VIDEO: Nandi Uzelac postala voditeljica sportske emisije

Vaš internet preglednik ne podržava HTML5 video

Uz slike i video zapise sa svojih treninga, Giuliana također dijeli puno detalja iz svog privatnog života te je mnogima inspiracija.

Giuliana svakodnevno na društvenim mrežama dobiva sve više sljedbenika. Razlog tome su upravo njezina upornost i dosljednost u vježbanju. Njezin cilj nije samo impresionirati druge, nego inspirirati svoje fanove na promjenu i zdraviji život.

ŽIVOT NA VAGI Mirna je postala instruktorica fitnessa: 'Dokaz da se sve može'

Na njezinom profilu mogu se pronaći videozapisi raznovrsnih vježbi u kojima se fokusira na treninge s vlastitom težinom, na izolirane vježbe utezima, a omiljena vrsta treninga joj je HIIT (kardio).

Formu održava tijekom cijele godine, a prehrana joj se sastoji od voća, povrća, žitarica i bjelančevina. Trudi se unositi dovoljno proteina, zdravih masti i ugljikohidrata za stalnu opskrbu energijom i zdravu izgradnju mišića. 

BIKINI MODEL Preko glume do fitness ikone: Pogledajte što Courtney jede

Ova nevjerojatna djevojka je uz pomoć vježbanja i zdrave ishrane uspjela promijeniti svoje tijelo i život. Danas ona ima uspješnu karijeru u svijetu fitnessa i motivira druge kako bi probili svoje granice i postigli željeni cilj.

Idi na 24sata

Komentari 42

  • 20.11.2020.

    H

  • Yorkshire 19.11.2020.

    Meni je ova prva slika totalno neprirodna. Svi ističu stražnjice ali izgleda malo scary

  • srni106 19.11.2020.

    Ovo je smijesno sta se stavlja kaoo vijest

Komentiraj...
Vidi sve komentare