Mnogi ljudi koji ne poznaju dobro samoniklo bilje, kad naiđu na bokvu, bokvicu, konjsko rebro, treputac ili trputac, što su samo neka od narodnih imena za tu biljku, uništavaju je uvjereni da je riječ o običnom korovu. Tek oni upućeni znaju da je riječ o biljci iznimnih ljekovitih svojstava, iz porodice Plantaginaceae (terputnice), koja se u narodnoj medicini tradicionalno koristila za ublažavanje kašlja, tegobe probavnog sustava te kao sredstvo ublažavanja osjećaja pečenja u želucu te zacjeljivanje manjih rana na koži.
POGLEDAJTE VIDEO: Evo kada kašalj treba shvatiti ozbiljno
Osim toga, korisna je za ublažavanje reakcija na ubod pčele, rane od zmijskih ugriza i opeklina od sunca, pa do bronhitisa, artritisa, kaže fitoaromaterapeut dr. sc. Stribor Marković, magistar farmacije i medicinske biokemije.
Biljka raste kao samonikli korov, nerijetko blizu vrlo naseljenih mjesta, pa čak i kroz pukotine u betonu u gradskim ulicama i nogostupima te po dvorištima u prigradskim naseljima. Inače se može pronaći na livadama i uz rubove šume.
- I danas se koristi u sirupima za ublažavanje katara u dišnom sustavu, kod upala sluznice u ustima i upala grla, te u sredstvima za ublažavanje reakcije na ubode insekata i zacjeljivanja manjih ozljeda kože dr. Marković. Dodaje da se vrlo mladi listovi biljke i jedu, kratko prokuhani u mišanci drugih sličnih biljaka.Inače, razlikuju se 'muška' i 'ženska' verzija biljke. Potonja ima 'klasiće' koji se mogu kratko pržiti na ulju i prava su delikatesa, no treba voditi računa da sjemenke nisu dozrele.
- Uskolisni trputac vrlo je koristan kod suhog kašlja i za tu namjenu volim preporučiti infuz listova ili sirup. Kod vrlo intenzivnog i dosadnog suhog kašlja preporučujem EPS ekstrakt trputca u kombinaciji s EPS ekstraktom ehinaceje, u jednakim omjerima. Za djecu se koristi klasična doza od 1mL/10kg, a za odrasle 5mL, koja se daje 4x dnevno kroz nekoliko dana. Ako se radi o iritativnom kašlju kod alergije, ili pomoći kod alergijskog rinitisa, gotovo isključivo preporučujem EPS ekstrakt, a ne sirup ili infuz, pogotovo u kombinaciji s ekstraktom lista crnog ribiza - ističe dr. Marković.
Dodaje kako je ta kombinacija u svijetu danas popularna u liječenju problema dišnih puteva i alergija podjednako kao što je kod nas popularno ulje crnog kima. Dobro je znati da se preparati te biljke mogu koristiti i preventivno, prije cvatnje biljke na koju smo alergični, ali i kao dodatna terapija uz antihistaminike, ako oni nisu dovoljno djelotvorni.
Iskustva su pokazala da čajevi, tinkture i mješavine s trputcem imaju protuupalno djelovanje, te da djeluju na zaustavljanje vanjskog i unutarnjeg krvarenja. Zbog toga se u narodnoj medicini trputac često koristi i u čajevima protiv zatvora, protiv upalnih bolesti crijeva ili kod čira na želucu. U zadnje vrijeme preporučuje se i osobama koje imaju dijagnozu celijakije, ili dulje vrijeme koriste antibiotike, jer pomaže oporavku sluznice crijeva. Također, djeluje i kao diuretik.
Oblog koji ste namočili u čaju o listova trputca može se direktno primijeniti na manje rane ili ubode insekata, jer umiruje upalu. Oblozi su korisni i kod upale mišića te bolova uslijed artritisa, a smatra se da čaj od biljke djeluje na sniženje razine lošeg kolesterola u krvi i razine šećera u krvi. Novija istraživanja ispituju moguće djelovanje na usporavanje rasta stanica raka.
Za liječenje se najčešće koriste listovi biljke, koji se beru dok biljka cvjeta i suše na hladnom i provjetrenom mjestu, dok se korijen može vaditi cijele godine. Svježe i dobro oprane listove koje ste prosušili i samljeli u blenderu možete dodati u med, pa koristiti preventivno za zdravu probavu, no vodite računa da uvijek koristite drvenu ili plastičnu žlicu.