To je to što me zanima!

Sladoled koji možete bezbrižno jesti i kad ste na strogoj dijeti

Ovaj odličan, osvježavajući sladoled priprema se bez šećera i bez mlijeka pa je odličan i za ljude koji pokušavaju smršavjeti kao i za vegane koji ne jedu ništa životinjskog podrijetla
Vidi originalni članak

Sastojci: 

  • 2 kivija 
  • žličica meda
  • 3x po 10 do 20 ml vode
  • nekoliko jagoda
  • 1 banana

Uz to će vam biti potrebne čaše od plastike ili papira i drveni štapići.

Napomena: Ovakvu vrstu sladoleda možete raditi i od drugih vrsta voća, poput malina, borovnica...

Priprema:

Kivi ogulite pa jedan izmiksajte zajedno s 20 ml vode i medom. Drugi kivi narežite na ploške i složite ih unutar čaše, kako je pokazano niže u videu. Uspite smjesu s kivijem pa u sredinu stavite drveni štapić - prvi sladoled je gotov, samo ga zaledite.

LAGANO I ZDRAVO Tri odlična recepta s tikvicama: Rezanci od tikvica, umak i juha

Drugi sladoled priprema se od jagoda na jednak način kao s kivijem, samo će vam možda trebati nešto manje vode, sami ocijenite po teksturi izmiksanih jagoda. U sladoled od jagode se med ne stavlja, kao ni u sladoled od banane.

Treći sladoled priprema se tako da se pola banane izreže na ploške, a pola izmiksa s malo vode.

Sladoledi su spremni za jelo kad se u zamrzivaču stegnu.

Pogledajte u videu kako ih napraviti:

 

Idi na 24sata

Komentari 25

  • VOLBEAT 16.06.2021.

    Uz dužno poštovanje, to nije sladoled, već zaleđeno miksano voće. Da bi to iole ličilo na sladoled, ja umjesto vode dodam jedan Skyr čvrsti jogurt (puno proteina, malo masti), i onda ispadne ok

  • Gervasius Tvinkleminkleson 15.06.2021.

    Med i banane prepune šećera i kalorija. Jagode ok, ali banane i med i stroga dijeta ne idu zajedno. Samo za orjentaciju: jagode 33 kcal, banane 90 kcal, med 305 kcal. Ukratko - svo bobičasto voće, koje na engleskom završava na "berries" - apsolutno ok. Banane i ostalo voće s visokim udjelom šećera i restrikcijska dijeta nikako ne idu zajedno.

  • MOC JE U ZNANJU 15.06.2021.

    Sladoled može uvek . I voćni i od čokolade . :-)))

Komentiraj...
Vidi sve komentare