Masaža lica neinvazivan je način koji nam omogućava da produljimo mladolikost lica te usporimo pojavu bora.
POGLEDAJTE VIDEO:
Prvi korak je lagano masiranje dekoltea, a nakon toga ide masiranje ramena, sve skupa traje par minuta.
Nakon toga prstima pritišće dno vrata prema dolje, uz duboko disanje.
@anastasiabeautyfascia Replying to @anayabaloch598 Comment if you enjoy tutorials like this ❤️💚💜🩵#facemassage#facemassagetutorial#facemassagetips#naturalfacelift#massageroutine#selfmassage#selfcare#glowup#glowiptips#undereyes ♬ original sound - Anastasia | Beauty Fascia Face
Zatim uzima prstima dio kože između ramena i vrata te ga povlači u suprotnom smjeru od glave, kojom ide lijevo, desno. Prvo jednu stranu pa drugu.
Uzima i mišić vrata koji ide ispod uha te njega lagano masira. To radi na jednoj, pa na drugoj strani.
Nakon toga ide masaža djela iza ušiju, površinskim titranjem, a onda prelazi na donji dio stražnjeg djela glave.
Zatim kružnim pokretima jagodica povlači prema gore stražnji dio glave. Dlanove postavlja prema gore, na zadnji dio glave te kružnim pokretima kao da podiže lice i kožu prema iza i gore.
Nakon toga prima vrh čeljusti te ga nateže u smjeru brade. To radi na jednoj i drugoj strani.
Zatim palčevima pritišće podbradak, iz smjera brade prema ušima. Dodaje titranje prstima, kako bi napravila drenažu.
Nakon toga masira lagano samu liniju čeljusti.
Potom donjim djelom dlana pritišće donji dio obraza prema gore.
Zatim pritišće jagodicama donji dio nosa, sa strane te prelazi na mjesto između očiju i nosa. Rasteže dio između nosa pa prema obrvi, tik ispod, polako, jagodicama. Tako i na drugoj strani.
Nakon toga masira liniju obrve, tako da ih štipa, jednu pa drugu.
Slijedi čelo, kojeg navlači prema obrvama te tako masira i štipka.
Vraća se na nos te masira bočni dio, jedan pa drugi.
Sada predlaže da uz pomoć losiona masirate čelo i donji dio čeljusti.
Zatim s dva prsta povlači po liniji brade, od dolje prema ušima.
Nakon toga povlači čelo prema gore, masažnim pokretima te radi pokrete liftinga.
Lagano štipka gornji dio čela, tik na liniji s kosom.
Zatim masira čitav skalp. Masira čitavu glavu te nakon toga završava masiranjem vrata skoro do linije dekoltea.
Anastasia na TikToku ističe da se promjene vide već nakon dva tjedna, no treba to raditi svaki dan. Sve masaže koje ona primjenjuje možete vidjeti na njezinom TikTok profilu pa možete odabrati najbolju za sebe.
A koliko su te masaže učinkovite dokazuje i video gdje pokazuje svoje lice prije i nakon tih masaža.
Anastasia je inače certificirani terapeut s obukom u mnogim dodatnim modalitetima uključujući kineziologiju, neuro rehabilitaciju mišića lica, neurovaskularno oslobađanje, miofascijalno oslobađanje, tradicionalnu kinesku medicinu, akupresuru itd, objavila je na svojoj web stranici beautyfascia.com.