Dr. Alex George, koji se proslavio u ITV-jevoj reality emisiji "Otok ljubavi", proslavio je godinu dana trijeznosti u studenom 2023. Naglasio je kako mu je izbacivanje alkohola značajno poboljšalo život. Kaže da je u najboljoj formi svog života, i psihički i fizički, otkako je prestao piti.
Posebno je upozorio tri skupine ljudi na rizike konzumiranja alkohola. Savjetovao im je da budu suzdržani ako je moguće.
POGLEDAJTE VIDEO:
- Kao prvo, ako imate ADHD (poremećaj pažnje s hiperaktivnošću), pijenje alkohola s ADHD-om je poput podlijevanja benzina na vatru. Pogoršava impulzivnost. Mnogi simptomi koje ne želimo su pojačani i umrtvljuje sve dobre stvari - upozorava.
Drugo, negativan utjecaj alkohol ima na one koji pate od lošeg raspoloženja ili depresije. Za alkohol kaže da potiče tjeskobu i loše raspoloženje, pogotovo ako učestalo pijete.
Na kraju, savjetovao je da pojedinci koji imaju neispunjene ciljeve, osobito oni koji vjeruju da bi mogli biti bolji, također trebaju izbjegavati alkohol.
- Ako ne ostvarujete svoje ciljeve i težnje u životu ili ako se osjećate zaglavljeno, alkohol vas može spriječiti da postanete osoba koja biste mogli biti i da ostvarite svoj pravi potencijal - kaže dr. George.
Kaže da je njemu to napravilo ogromnu razliku. Pogotovo jer i sam pati od ADHD-a.
- Većinu pogrešaka ili loših odluka koje sam napravio, napravio sam dok sam pio. Svađe s partnerima, prijateljima ili obitelji - prenosi Mirror.