Urednica portala Naturala.hr i fitoterapeutkinja Andrea Šitum svakog tjedna donosi savjete za borbu protiv neprijatelja zdravlja. Ovog se puta osvrnula na problem ispadanja kose.

Problem prekomjernog ispadanja kose muči veliki broj muškaraca, ali i žena. Manjak željeza u organizmu, hormonalni disbalans, problemi sa štitnjačom, genetika, stres, naglo mršavljenje, deficit minerala i vitamina, neadekvatna prehrana i mnogi drugi faktori mogu biti odgovorni za njezino ispadanje.

Ako govorimo o pomoći “iznutra”, u svakom je slučaju korisno uzeti neki kvalitetan vitaminsko-mineralni nadomjestak koji sadrži dovoljne količine vitamina A, B6 i biotina, kao i željeza, bakra, cinka te joda. A izvana? Mnogo je biljaka koje djeluju na zdravlje vlasišta. Međutim, treba znati kako se u gotovim pripravcima često nađu male količine biljnih ekstrakata te bih se usudila reći kako je ponekad bolje i, po zdravlje vaše kose, ali i novčanika, preuzeti stvar u svoje ruke. Pa prionimo na posao. Prvo ćemo prirediti tinkturu protiv ispadanja kose, a potom od nje losion. 

U gotovim pripravcima često je sasvim malo biljnih ekstrakata. Zato je i za kosu i za novčanik bolji kućni pripravak

Odvagnite u staklenoj posudi suhe biljne droge: 40 g korijena koprive, 20 g korijena čička, 20 g lista ružmarina i 20 g lista kadulje te ih prelijte s 500 ml 50% etanola. Staklenku zatvorite i ostavite macerirati tri tjedna, tinkturu potom procijedite i spremite u tamnu bocu. Losion koji povećava prokrvljenost, prehranu i zdravlje kose radi se tako da odvojite 100 ml tinkture i na laganoj je vatri uparite do volumena 50 ml kako bi ishlapio alkohol. U 50 ml uparene i ohlađene tinkture dodajte 50 ml hidrolata ljekovite kadulje, 2 g biljnog glicerola i eterična ulja: 20 kapi eteričnog ulja ružmarin kemotip cineol, 20 kapi himalajskog cedra, 20 kapi čempresa i 10 kapi ljekovite kadulje. 

Losion se prije uporabe dobro promućka, a aplicira se dva puta dnevno laganim umasiravanjem u vlasište 15-20 kapi. Po kap svakog od gore navedenih eteričnih ulja možete koristiti i u svojoj dozi šampona - šampon samo nanesite na kosu i ostavite nekoliko minuta na njoj kako biste omogućili eteričnim uljima da prodru u vlasište.