Pola tone !!! Svaka čast ! Tko je god u mrtvom jednom digao 100 kg zna što znači 500 !
marshall law
06.3.2018.
Odustani
Pa 100 na mrtvom i nije neka kilaza, realno hahah
ma
marko11011
06.3.2018.
Odustani
Provaj pet serija osam ponavljanja pa ces mi pojasniti kako sto kili i nije nesto
Dk
Deaktivirani korisnik
06.3.2018.
Odustani
Potpuni pocetnik moze doci do 100kg u deadliftu u par mjeseci, nista posebno
De
Dennyy
06.3.2018.
Odustani
Da, samo razlika je napraviti 4 serije po 8 - 12 ponavljanja ili samo jednom dići.. može svaki početnik nakon par mjeseci doći do 100 kila, ali zanima me koliko
puta će moći dići tih 100 kila
Prikaži još ↓
Euro-Plenki
06.3.2018.
Odustani
Ja osobno idem u teretanu 3 puta tjedno, i to zadnje 2 godine. Trenutno na deadliftu radim 120kg (3 serije po 8 dizanja), sasvim dovoljno.
Cr
Crni07
06.3.2018.
Odustani
daj @jimmy ne izmisljaj gledo sam te nemres ni 50
re
repitalica
06.3.2018.
Odustani
Ni 5x8 sa 100kg nije neka kilaza, u mojoj teretani cure koje vjezbaju godinu dvije rade sa 100kg a curke imaju oko 60kg, muskarac sa 85+ kg, 5x8 sa 100kg, hmm,
prije deckic nego muskarac
Prikaži još ↓
Euro-Plenki
06.3.2018.
Odustani
@crni...daj pusti me da barem nekome slažem
Dk
Deaktivirani korisnik
06.3.2018.
Odustani
jimmy: I Rambo ti je rođak?
De
Dennyy
06.3.2018.
Odustani
repitalica - ali nemaju svi muškarci 85+ kg.. ili želiš reći da svi ispod 85 kg isto tako nisu maškarci?
Svaki korisnik koji želi komentirati članke obvezan je prethodno se upoznati s Pravilima komentiranja na web portalu 24sata te sa zabranama propisanim stavkom 2. članka 94. Zakona .