Psihologija boja u domu: Žuta unosi optimizam, smeđa toplinu

Narančasto posuđe, stolnjak ili pribor za jelo čine hranu slađom, pokazao je eksperiment koji su proveli španjolski znanstvenici. Sudionicima je topla čokolada djelovala više “čokoladno” ako je servirana u narančastoj ili tamnokremastoj šalici nego kad su je pili iz crvene ili bijele šalice. Zato želite li uživati u nečem slatkom i istodobno izbjeći šećer, poslužite je na narančastom tanjuru. Za bolji san unesite u spavaću sobu što više plave. 

Ta boja smiruje živčani sustav i smanjuje tjeskobu, pa ćete sigurno bolje spavati, kaže Constance Hart, terapeutkinja koja se bavi utjecajem boja na čovjeka. S druge strane, ako želite “popraviti” stvari u drugoj aktivnosti koju također prakticiramo u krevetu (ne, ne mislimo na čitanje nego na seks!), dodajte malo ljubičaste. Prema anketi provedenoj među 2000 odraslih Britanaca, ljudi koji imaju ljubičastu posteljinu ili namještaj češće su nestašni u krevetu.

Narančasta

Ručnici u boji marelice, breskve i mandarine potaknut će opuštanje, pa se dobro njima okružiti u kupaonici. Dobro se uklapa i smeđa sa zlatnim nijansama. Jarkonarančasta može biti teška tijekom dana, ali vrlo ugodna i topla noću, pa birajte takve pokrivače. Svijetlonarančasta stimulira energiju i osvjetljava prostor - nije loše za stolnjak ili jedan zid u kuhinji. No pazite, previše jarke narančaste oko vas može učiniti da se ne možete opustiti te pojačati hiperaktivnost kod djece. Također, može stimulirati apetit.

Žuta

Žuta donosi optimizam, aktivira memoriju, stimulira živčani sustav, potiče komunikaciju i kreativnost. No prigušeni i zemljano-žuti tonovi djeluju umirujuće, pa ako idete na ispit, navucite radije jarkožutu majicu. 

Plava

Plava evocira osjećaj mira i svježine te predstavlja snagu i pouzdanost pa se smatra muškom bojom. Također, iz istog razloga većina policije na svijetu nosi plave uniforme. Kad se osjećate nesigurno i tjeskobno, okružite se plavom. Nijanse jake plave podižu energiju, što je dobra boja za kućnu teretanu. Nježnije nijanse smiruju i prostor čine većim. Plava smanjuje apetit pa ako ste na dijeti, poslužite hranu na plavom tanjuru. Za osjećaj kao da ste na plaži, kombinirajte plavu sa zelenom. Plava i žuta donose vedrinu. Ipak, oprezno s bojenjem zidova u plavo jer previše plave djeluje hladno, otuđujuće i može vas rastužiti, pa čak i dovesti do depresije.  

Ružičastom do mira u kući

Želite li stvoriti savršeno okruženje za druženje, osobito ako vam prijatelji prvi put dolaze u kuću, razbacajte ružičaste jastučiće po sobi, kažu psiholozi.

Ta boja smanjuje neprijateljstvo, pokazalo je američko istraživanje. Otkrili su da ružičasta smanjuje agresivno ponašanje. Kad vam je potrebna koncentracija, pomoći će ako izaberete crvenu pozadinu na desktopu. Istraživači su otkrili da crveni zaslon računala povećava pažnju i mogućnost uočavanja detalja za čak 31 posto u odnosu na plavu.

- Crvena podsjeća ljude da budu na oprezu, baš kao znak stop ili crveno svjetlo na vozilu Hitne pomoći, i jednostavno tjera da obratite pozornost - kaže autorica studije Julija Zhu. No nemojte pretjerati s crvenom ako vam je radni prostor u dnevnom boravku jer vas to u ostatku dana može učiniti nervoznim. Pazite se i zato što crvena povećava apetit.

Želite bolje rezultate u vježbanju - trenirajte u prirodi ili u dvorani sa zelenim zidovima. Biciklisti ocjenjuju da im je puno ugodnije, pa i fizički lakše, voziti kad voze kroz prirodu, odnosno zeleni okoliš. Vježbate li u dvorani sa zelenim zidovima, osjećat ćete se manje umorni nakon treninga.

Crvena

Istraživanja pokazuju da će se otkucaji srca osobe koja je okružena crvenom povećati, pa nije čudo da prostor u kojem prevladava djeluje toplije. Dojam pojačavaju zemljani tonovi. Tamno crvene zavjese ili prekrivači nisu dobri jer ta boja apsorbira svjetlo, pogotovo u malim prostorijama. Zamijenite ih svjetlijim tonovima crvene koji odbijaju svjetlost.

Pazite: Crvena može stimulirati apetit. Ljudi okruženi crvenom mogu imati otežano disanje ili osjetiti tjeskobu.

Ružičasta

Svijetlo ružičasta boja, poput fuksije, idealna je kao boja za iza radnoga stola, jer ta boja podižu energiju. To je dobra boja i za kućnu haljinu u kojoj obavljate kućanske poslove. Suzdržana ružičasta, umiruje osjećaje. Boju maline koristite u blagovaonici, jer je topla i reflektira svjetlost. U kombinaciji sa čokolada smeđom, ružičasta će djelovati profinjeno, pa je to zgodna boja za svečani stolnjak.

Pazite: Intenzivnije ružičastu koristite samo za prostor u kojem ne trošite previše vremena, jer može uznemiriti osobu.

Žuta

Žuta donosi optimizam, aktivira memoriju, stimulira živčani sustav, potiče komunikaciju i iskre kreativnosti. No, prigušeni i zemljano-žuti tonovi djeluju umirujuće i neutralno, pa ako idete na ispit, navucite radije jarko žutu majicu. Blijedo žuta čini da prostor djeluje većim. Općenito, prostorije bez prozora izgledat će bolje sa zidovima u jarkoj žutoj boji. Zlatna i boja meda daju notu gostoljubivosti.

Pazite: Žuta je teška za oko i mozak ju treba dešifrirati. Dokazano je da previše žute, ili predugo izlaganje toj boji, može uzrokovati mučninu i glavobolju.

Zelena

Zelena se povezuje s poljem, lišćem i darovima prirode, zato daje smirujući osjećaj, pa je idealna za spavaću sobu. Svjetlije nijanse, poput limete, podižu vitalnost i obnavljaju energiju, pa ih koristite u kupaonici, ili dječjoj sobi. Postoje istraživanja koja pokazuju da zelena olakšava čitanje i podiže razinu razumijevanja onoga što pročitamo, pa je to zgodna boja za okoliš radnog stola malog prvoškolca.

Pazite: Zelena je u sredini spektra boja i najlakša je za oči. Zato previše zelene može djelovati toliko uspavljujuće da nećete imati energije za uobičajene obaveze.

Plava

Plava evocira osjećaj mira i svježine te predstavlja snagu i pouzdanost, pa se smatra muškom bojom. Kad se osjećate nesigurno i tjeskobno, okružite se plavom. Nijanse jake plave podižu energiju, što je dobra boja za kućnu teretanu. Nježnije nijanse smiruju i prostor čine većim. Plava smanjuje apetit, pa ako ste na dijeti, servirajte hranu na plavom tanjuru. Za feeling kao da ste na plaži, kombinirajte plavu sa zelenom. Plava i žuta nose vedrinu.

Pazite: Previše plave boju djeluje hladno, otuđujuće i može vas rastužiti, pa čak i dovesti do depresije.

Ljubičasta

Ljubičasta ima očaravajuće duhovno i mistično djelovanje, potiče na razmišljanje i meditaciju. Nijansa svijetle lavande razbija formalnost i povećava ugodu, pa je kostim te boje dobra kombinacija za poslovne razgovore. Boja ljubičica također čini da se osjećamo ugodno, pa je dobra i kao boja za jedan zid u spavaćoj sobi, ili dvosjeda u boravku. Ljubičasta je ujedno boja bogatstva i moći.

Pazite: Ljubičaste nijanse jako upijaju svjetlost, pa s njima treba biti oprezan. Na zidovima zahtijevaju češće bojanje od drugih boja, jer se svaka nesavršenost vidi.

Siva

Siva odaje dojam smirenosti i samostalnosti. Naglašena siva simbolizira snagu, dok svjetlija nijansa ima nježniji efekt. Zbog jednostavnosti i pouzdanosti kojom odiše uobičajena je u poslovnom svijetu. Odlična je na zidovima „muških“ prostorija, dok u dnevnom boravku može biti idealna podloga za cvjetne efekte na zidu. U kombinaciji s crvenom djeluje glamurozno, dok s ljubičastom daje dozu profinjenosti.

Pazite: Siva zapravo nije boja, pa nema nikakav psihološki učinak na nas. Nedostaje joj energija, pa previše sive može uzrokovati depresivna stanja.

Smeđa

Odjenete li smeđu majicu, osjećat ćete se kao da ste se ogrnuli velikim toplim pokrivačem, ili zagrlili plišanog medu, dakle – ugodno i zaštićeno. Možda se i zato smatra muškom bojom. Djeluje toplo, pogotovo svijetlije i bež varijante te boja lana, pa imamo dojam da kaputi u tim bojama bolje griju. Simbolizira snažnu vezu s prirodom, kao i sve kombinacije s plavom i zelenom.

Pazite: Previše smeđe može učiniti da se osjećate preopušteno, pa nije dobra kombinacija za poslovne sastanke, ili ured.

Psihologija doma: Boje zidova otkrivaju vašu pravu osobnost