“Takva hrana zaista postoji”, ističe dr. David Katz. Dr. Barbara Rolls dodaje kako je glavna karakteristika takve hrane da je bogata bjelančevinama i vlaknima
JE LI MOGUĆE?
Ovo je devet namirnica koje su slasne, zasitne, a ne debljaju
Kada bi se trebalo opisati savršenu hranu, osobine bi bile: zdrava, slasna i dovoljno zasitna da se bori protiv gladi satima, piše Net.hr.
“Takva hrana zaista postoji”, ističe dr. David Katz sa Sveučilišta Yale. Nutricionistkinja dr. Barbara Rolls dodaje kako je glavna karakteristika takve hrane da je bogata bjelančevinama i vlaknima, a dobro je i ako je siromašna kalorijama pa su porcije veće. Izdvojili su 9 super namirnica kojih se možete dobro najesti, a da se i dalje ne debljate.
>>> Više pročitajte OVDJE
Sve što je bitno, na dohvat ruke
Skini aplikaciju za najbolje iskustvo portala. Čitaj, komentiraj i budi uvijek u toku s najnovijim vijestima.
Odaberi temu koju želiš pratiti
Primaj sve nove vijesti o temi i budi u tijeku
