Njezin muž radi treninge i s drugim klijentima pa ona odradi kardio vježbe, oko 30-40 minuta. Miroslav, tvrdi, ima znanje i dugogodišnje iskustvo u uspješnom bavljenju Body Buildingom
INDIRA O MRŠAVLJENJU:
'Od ponedjeljka do petka sam na dijeti, a vikendom ide kulen'
Posljednjih mjeseci Indira Levak (46) intenzivno je u teretani. Pod budnim je okom supruga Miroslava Levaka (44), koji je iskusni bodybuilder i njezin osobni trener. Zahvaljujući njemu, pjevačica je postigla zavidne rezultate. Sada je otkrila tajnu svoga uspjeha.
POGLEDAJTE VIDEO:
Pokretanje videa...
01:41
- Dan započinjemo jačom kavom, BCAA i treningom u našem GYM-u. Nakon toga na redu su obaveze, studio, radionica. Obično imamo podjelu zadataka i svatko radi svoje, popodne nastojimo doći kući i odmoriti barem pola sata prije večernjeg treninga - rekla je Indira za Slobodnu Dalmaciju.
Njezin muž radi treninge i s drugim klijentima pa ona odradi kardio vježbe, oko 30-40 minuta. Miroslav, tvrdi, ima znanje i dugogodišnje iskustvo u uspješnom bavljenju Body Buildingom pa je veliki blagoslov za njezine potrebe po pitanju pripremljenosti i kondicije.
- Tako radimo od ponedjeljka do petka, uz dan odmora, osluškujući signale koje nam tijelo šalje, a vikendom su koncerti. Čvarci ne, ali kulen, suhomesnato i slatko priuštimo si vikendom - zaključila je Indira.
Njeni obožavatelji primijetili su vitkije i zategnutije noge koje Indira duguje treninzima i pravilnoj prehrani. Pjevačica radi kružni trening, odnosno trening snage cijelog tijela s brojnim rekvizitima, od bučica, do šipke preko girji.
Dosta vremena provodi i na cardio spravama poput bicikla, orbitreka i stepera te trake za trčanje kako bi što bolje istopila masne naslage. Indiri je, prema vlastitom priznanju, najviše smetao celulit koji se vidio na pozornici.
Pjevačica izbjegava gazirana pića, a nakon treninga popije proteinski shake. Redovito ide na tretmane botoksom, a nakon što su joj prije 14 godina grudi naglo narasle, izjavila je da joj ih je tadašnji suprug masirao, pa su zato veće.
POGLEDAJTE ŠTO ŠARIĆ MISLI O URNEBESNOJ ČESTITKI ALEKSANDRA VUČIĆA:
Pokretanje videa...
08:55
Sve što je bitno, na dohvat ruke
Skini aplikaciju za najbolje iskustvo portala. Čitaj, komentiraj i budi uvijek u toku s najnovijim vijestima.
Odaberi temu koju želiš pratiti
Primaj sve nove vijesti o temi i budi u tijeku
