Nikad gladni u trgovinu! Kako ne potrošiti milijune u dućanu?

Najveće količine kućnog budžeta mnogi svaki mjesec redovito troše na plaćanje računa za struju, vodu i grijanje, ali i na prehrambene namirnice. Često se na hranu potroši i do četrdeset posto kućnog budžeta, posebice zato što cijene namirnica svakodnevno sve više rastu.

Na sreću, hrana je ipak jedna od rijetkih stavki unutar kućnog budžeta na kojoj se može znatno uštedjeti. Potrebno je samo malo više pozornosti obratiti na prehrambene navike i navike kupovine da bi se stanje kućnog proračuna poboljšalo. Potaknuti time, donosimo vam deset savjeta pomoću kojih možete  znatno uštedjeti prilikom kupovine hrane.

1. Nemojte ići gladni u trgovinu 

Prvo i osnovno pravilo koje savjetujemo jest da u kupnju namirnica ne idite gladni pošto ćete zbog toga u košaricu natrpati mnoštvo nepotrebnih namirnica te nezdravih grickalica. Izbjegavajte kupnju na prazan želudac jer ćete zbog gladi htjeti kupiti puno više namirnica koje vam se u tom trenutku učine privlačnima, a koje kasnije vjerojatno nećete htjeti jesti. Bitno da ne idete u kupovinu niti ako ste umorni jer ćete tada htjeti što prije obaviti kupovinu i nećete previše mariti za nužne namirnice.

2. Prije kupovine dobro proučite reklamne letke 

Prije odlaska u kupovinu proučite reklamne letke trgovina koje planirate posjetiti te se informirajte o akcijama i sniženjima koje one nude. Tako ćete planski štedjeti, ali i kupiti jeftinije namirnice te umanjiti uobičajene troškove za hranu. Naravno, s reklamnim letcima valja biti i oprezan jer je na njima često istaknuta cijena jeftinijih proizvoda pa valja računati da u trgovini ne kupujete i one nepotrebne koji uopće nisu na sniženju. Što se tiče popusta, usporedite cijene prije i poslije sniženja kako biste se uvjerili da je doista riječ o artiklima na akciji. 

3. Sastavite popis namirnica koje vam trebaju 

Prije kupovine, složite popis namirnica koje vam trebaju i koje želite kupiti te ga se strogo pridržavajte. Kupujete li samo namirnice s napravljenog popisa za kupnju, znatno ćete srezati troškove za hranu. Nakon što neku s popisa ubacite u košaricu, prekrižite je kako ne biste od mnoštva potrebnih namirnica dvaput kupili jednaku. 

4. Odredite budžet koji namjeravate potrošiti  

Ovisno o popisu namirnica koji ste sastavili prije kupovine, pokušajte izračunati moguću novčanu potrošnju. Odlaskom u kupovinu, ponesite sa sobom kalkulator te izračunajte razlikuje li se iznos vaše košarice s iznosom koji ste prethodno isplanirali za kupnju. Veće novčane iznose ostavite kod kuće jer ćete tako spriječiti kupnju namirnica koje izlaze iz okvira planiranog potrošnog budžeta te ponesite samo onoliko gotovine koliko ste izračunali da bi vam otprilike trebalo.

RANO OTKRIVANJE JE KLJUČNO Prepoznajte podmukle znakove raka debelog crijeva na vrijeme

5. Vodite računa o vidnom polju u trgovini

Zlatno pravilo odlaska u kupovinu jest da uvijek treba paziti gdje se gleda. Naime, u trgovinama je u visini očiju uglavnom uvijek postavljena roba koju trgovci najviše žele prodati. S obzirom na to da se takvi proizvodi nerijetko prodaju po znatno višim cijenama, obratite pozornost i na proizvode na višim i nižim policama u trgovini. Uobičajena je praksa da se često traženi proizvodi poput mlijeka često smještaju na drugi kraj od ulaza kako bi kupci morali proći cijelu trgovinu do njih. Nemojte nasjesti na takve ''zamke'' već kupite samo ono po što se došli. 

6. Rjeđe idite u kupovinu hrane 

Ovisno o vašim prehrambenim navikama i financijskim mogućnostima, planirajte vremenske termine kupovine. Umjesto da svaki dan posjećujete trgovine zbog nužnih namirnica, radije odite u nabavku jedanput na tjedan ili dvaput na mjesec. Iako ćete se tada možda iznenaditi zbog visine iznosa koji ćete morati odvojiti za hranu, kupnjom većih količina namirnica odjednom možete dodatno uštedjeti.

ČUVAJTE ZDRAVLJE Pijete kavu natašte? Evo što se događa u vašem organizmu...

7. Kupujte veće količine namirnica 

Namirnice koje su pakirane pojedinačno ili su u njima odvojene pojedine porcije, često su najskuplja varijanta. Ako kupujete veće količine namirnica, proći ćete jeftinije nego ako ih kupujete u manjim količinama. To se posebice odnosi na voće i povrće koje je ionako često pakirano u većim količinama u vrećicama ili kutijama. Ipak, razmislite možete li sve te namirnice upotrijebiti prije nego što im istekne rok trajanja. 

8. Provjerite rok trajanja namirnica 

Veliki dio prehrambenih namirnica često završi u smeću jer zaboravimo da ih imamo te se pokvare. Prije kupnje određenog proizvoda, obvezno provjerite rok njegova trajanja. Ako se nalazi na popustu, to se pravilo onda posebice odnosi na njega jer proizvodi na popustu često najbrže istječu. Kupujete li voće, uzmite ono koje još nije sasvim sazrelo jer taj proces mogu nastaviti i u vašoj smočnici. Vodite računa o namirnicama koje držite kod kuće kako biste prema njima složili jelovnik i iskoristili ih na vrijeme. 

9. Iskoristite pravo na popuste 

Većina trgovina uz razne popuste i akcije nudi i posebne potrošačke bonove pomoću kojih možete ostvariti pravo na još veća sniženja. Uz sasvim malo truda možete uštedjeti ispunjavanjem pristupnice za registrirane kupce i dobivanjem kartice. Nosite je uvijek sa sobom te je prilikom kupovine priložite na blagajni. Njome ćete kao vjerni kupac moći ostvariti više pogodnosti i popusta na određene namirnice, a to će vam se na kraju itekako isplatiti.

BANANE, MLIJEKO, MESO... Namirnice koje mogu naškoditi ako ih jedemo u krivo vrijeme

10. Ponesite sa sobom vrećice 

Prilikom svake planirane kupovine, ponesite sa sobom veću torbu ili košaru za namirnice. Vrećice u trgovinama nisu skupe, ali uzmete li u obzir da prilikom svake kupnje trebate kupiti po jednu ili više vrećica, taj iznos značajno nepotrebno naraste. Tako ćete uštedjeti, ali i poštedjeti okoliš suvišnog otpada.

Prije svake kupnje bitno je napraviti plan namirnica koje želite kupiti te iznosa novca koji možete potrošiti. Imajte na umu da su osnovne namirnice često na rubnim dijelovima trgovina, a one najjeftinije na najnižim policama. Ako možete, nemojte u kupovinu ići s djecom jer ona nisu imuna na reklame, dok su police sa slatkišima za njih pravi magnet.

POGLEDAJTE VIDEO SERIJAL 'ZENZACIJA' S IVANOM ŠARIĆEM:

Pokretanje videa...

09:31

SLOMIO SE PRED KAMERAMA: Princ Harry zaplakao zbog Meghan, nije mogao izdržati