Trnule su mi ruke pogotovo noću...kao da mi je milijun mrava u prstima..ponekad ujutro nisam mogla pomaknuti ruku...al evo na sreću riješala se toga...redoviti
m vježbanjem
Prikaži još ↓
Dk
Deaktivirani korisnik
09.5.2016.
Odustani
….dobar članak i dobri savjeti, …samo još je jedno zaboravljeno… (po mom mišljenju važno), a to je, ako imate već problema sa kralježnicom ili već kojim slučaje
m operaciju iste, (kao na primjer ja : hernija diska S1-L5 i L5-L4), ….moja preporuka a i doktora neurokirurga iz bolnice Rebro, što im ovaj put zahvaljujem, …je da pazite na čemu , tj. Kakovom krevetu i u kom položaju spavate. Najbolje je što tvrđi krevet, po mogućnosti da je podloga od dasaka i na njega tek maksimalno 5 centimetra spužve da ne žulja i spavanje što više na leđima sa ortopedskim jastukom ispod vrata. Da se mišići što više pravilno opuste, rastegnu, i oslobodi dodatni pritisak na živce. Isprobano najbolji način za noćni odmor i onda još i češće jutarnje vježbe (gimnastika) po individualnim mogućnostima. LP.
Prikaži još ↓
Dk
Deaktivirani korisnik
09.5.2016.
Odustani
vježbe istezanja za vrat i ruke prakticiram dok brzo hodam , opuštaju ramena ...
denis-zg
09.5.2016.
Odustani
I meni redovito trnu neki dijelovi tijela, pogotovo ujutro... Doktorica kaže za taj slučaj nema pomoći niti lijeka 😉😉
ar
arnek
11.8.2020.
Odustani
Pozz ... Trnula mi je lijeva ruka prvo u saci pa onda se trnci povlacili dalje. Onda je krenula bol, u zglobu i laktu najvise ... Snimala sam kraljeznicu imam
deformaciju i spondiloza vratne kicme C4/5 ... Imala sam osjecaj nekad da mi j brade ko zategne se trnci su bili u blagi u licu usnama . rwkli su mi kao da je to od cirkulacije . snimla sam srce radila ekg , od straha dobijsm jako ubrzanje srca .... Srce uredu... Isla sam i privatno u dvije poluklinike rekli sh mi da je to sve od vratne kicme i da moze utrnut i jezik kao? Mmozetel mi dat vi informacija sad nemam boli uopste u ruci nikako ne trne mi ruka uopste sad sam ponekad osjetim kao blage trnce oko usana
Prikaži još ↓
Leaena
09.5.2016.
Odustani
Trne mi mozak od ovolikih dijagnoza :-D
Judita👥
09.5.2016.
Odustani
nemam tih problema , još sam mlada hehe!zezam se
Dk
Deaktivirani korisnik
09.5.2016.
Odustani
ujutro najviše za vježbu volim raširiti ruke i zagrliti dragoga..istezanje mmmmmmmm
Judita👥
09.5.2016.
Odustani
nemam tih problema , još sam mlada hehe!zezam se
IvanKrajc
09.5.2016.
Odustani
Trne vam tjelo zato jer nemate vjere u boga.Da trazite boga za zdravlje nebiste imali nikakvih problema.
Svaki korisnik koji želi komentirati članke obvezan je prethodno se upoznati s Pravilima komentiranja na web portalu 24sata te sa zabranama propisanim stavkom 2. članka 94. Zakona .
Svaki korisnik koji želi komentirati članke obvezan je prethodno se upoznati s Pravilima komentiranja na web portalu 24sata te sa zabranama propisanim stavkom 2. članka 94. Zakona .