Obavijesti

Sport

Komentari 37

"Kelava je najviše napredovao, drastično je promijenio tijelo"

"Kelava je najviše napredovao, drastično je promijenio tijelo"
1

Kelava je najviše napredovao. Drastično je promijenio tijelo. Takve promjene se ne mogu napraviti samo kroz treninge već je i sam naporno radio, pohvalio ga je Komes

Bio sam kralj, a sad ne mogu braniti ni za ulicu. Kod nas se sve promijeni preko noći. Ali neću potonuti! Nikad! Iz svega ću izaći još jači, rekao nam je prije par mjeseci Ivan Kelava.

Učinio je kao što je i najavio. U Dinamu se od početka priprema u siječnju svakodnevno rade testiranja i nove vježbe. Cilj je imati snage da bi što dulje igrali na visokom nivou, što je potrebno za Ligu prvaka.

- U posljednja dva i pol mjeseca smo igračima smanjili masno tkivo, a povećali mišićnu masu. Svaki dan im mjerimo kilažu, vodu u tijelu - rekao je Zvonko Komes, stručnjak za kondicijsku pripremu za službenu stranicu 'modrih'.

Istaknuo je golmana.

- Kelava je najviše napredovao. Drastično je promijenio svoje tijelo. Takve promjene se ne mogu napraviti samo kroz treninge već je Kelava i sam naporno radio te zaslužuje svake čestitke. 

Kelavi su zamjerali na 'kilaži', na lošem ispucavanju... Uzeli su mu kapetansku vrpcu, a ispao je i iz reprezentacije. Čini se kako se vraća u dane kada je bio u najboljoj formi.

Inače, u momčadi najbolje fizičke predispozicije imaju najmlađi.

- Jedvaj, Šimunović i Brozović, odnosno Vrsaljko. Imaju izvrstan omjer mišićne mase i masnog tkiva. Idealno bi on trebao biti između 11 i 12 posto. Testiranja su pokazala da Cristiano Ronaldo ima oko 7 posto - zaključio je Komes.

Igre na sreću mogu izazvati ovisnost. 18+.
Sve što je bitno, na dohvat ruke
Skini aplikaciju za najbolje iskustvo portala. Čitaj, komentiraj i budi uvijek u toku s najnovijim vijestima.
Komentari 37
Hrvatskoj teži put do SP-a ako izbaci Francuze! Evo tko su svi protivnici, među njima i susjedi
PLES KUGLICA ZA MUNDIJAL

Hrvatskoj teži put do SP-a ako izbaci Francuze! Evo tko su svi protivnici, među njima i susjedi

Hrvatska je doznala dvije moguće skupine za put do Mundijala 2026. U slučaju pobjede nad Francuzima idemo na Ukrajinu, Island i Azerbajdžan, u slučaju poraza na Češku, Crnu Goru, Farske Otoke i Gibraltar
Rakitić o presađivanju kose i što ga je iznenadilo: Putujemo i po osam sati na svaku utakmicu...
HAJDUKOVA ZVIJEZDA ISKRENO

Rakitić o presađivanju kose i što ga je iznenadilo: Putujemo i po osam sati na svaku utakmicu...

Imao sam sreću da upoznam Raquel prvi dan u Sevilli, kao da se poznajemo iz prijašnjeg života. Hoćemo li ostati živjeti u Splitu? Rekao bih da je nemoguće da dođem i u Španjolsku...