Puno čitajte.
Čitanje je definitivno jedan od načina na koje ćete postati pametniji, stoga sastavite listu od barem deset knjiga koje ćete pročitati u nekoliko mjeseci i ne odustajte od zadanog. Mozak ćete održati usredotočenim, a proširit ćete i riječnik.
Svirajte neki instrument.
Ljudi koji sviraju instrumente smatraju se nadarenim i inteligentnim ljudima. Kao i kod učenja stranih jezika, najbolje je ako ste s time počeli u djetinjstvu. Ako ipak niste, nikad nije kasno, jer to definitivno razvija kognitivne funkcije.
Rješavajte križaljke i zagonetke.
Rješavanje zagonetki i aktivnosti koje stimuliraju mozak mogu smanjiti rizik od demencije za čak 60 posto. Za to vrijeme psihički izazovne igre znatno popravljaju pamćenje, a igre koju potiču aktivnost mozga daju još bolje rezultate.
Redovito vježbajte.
Zdravo tijelo osigurava vam da imate i pametniji mozak. Redovito vježbanje održava vaš mozak i tijelo u funkciji kakvoj bi trebao biti. Smanjuje napetost i pomaže vam da bolje spavate. Liječnici se slažu da bolja cirkulacija krvi u mozgu povećava fukcionalnost mozga.
POGLEDAJTE VIDEO: Hobiji koji će vas činiti pametnijima
Meditirajte.
Meditacija je postala zanimljiva ljudima jer su istraživanja pokazala da možemo kontrolirati naše moždane valove i osjetiti što god želimo osjetiti u bilo kojem trenutku. To znači da se možemo osjećati moćnije prije nego što započnemo pregovarati, samopouzdanije kada tražimo povišicu itd.
Putujte na nova mjesta.
U putovanja su uključeni fizički i mentalni treninzi, a um se oslobađa od svakodnevnog stresa. Kako postajete oslobođeni od stresa imate više mogućnosti da se usredotočite na zadatke, promatranja i produbljivanje vašeg razumijevanja predmeta. Svako novo mjesto na koje putujete pruža mogućnosti za naučiti nove stvari - upoznajete nove ljude iz svih dijelova svijeta, isprobavate novu hranu, upoznajete novu kulturu, načine života i općenito, upoznajete novu okolinu. Sve to vas stavlja u kontakt s idejama o kojima, da niste krenuli na putovanje, ne biste nikada razmišljali.
Kuhajte različite vrste jela.
Ljudi koji redovito kuhaju, osobito oni koji su voljni isprobati razne obroke, imaju visoku razinu kreativnosti. Kuhajući nastoje postići kvalitetu, ne boje se iskušati nova jela i veliku pozornost daju detaljima. Kad god nešto skuhate, učite se "multitaskingu", a to znači da istovremeno morate brinuti o više stvari, biti precizni i brzo donositi odluke. Sa svim tim vještinama čovjek postaje spretniji, a i pametniji.