Ljudima koji imaju problema, kakve sam ja imao, poručujem da ne staju u onome što su naumili jer ništa nije nemoguće!. Riječi su 20-godišnjeg Nikole Brdara.
POGLEDAJTE VIDEO: Priča o Nikoli koji je uspio smršaviti 60 kilograma u dvije godine
Ovaj uspjeh nije djelo stručnjaka za prehranu, niti osobnog trenera, već sve zasluge idu hrabrom i odlučnom Nikoli koji je u namjeri da promijeni svoj način života i životne navike osmislio vlastitu dijetu i vlastiti program vježbanja . Debljina je problem koji je Nikolu pratio cijelo djetinjstvo .
- Moje debljanje je krenulo u osnovnoj školi. Većinom sam bio doma, za kompjuterom i samo sam jeo, te pio gazirane sokove, a kada bih se najeo uvijek sam legao što je bilo najgore jer tip sam osobe na koju se sve prima - priča Nikola.
Odvojen od vanjskoga svijeta i egzistiranje u onom virtualnom, gdje se družio sa nestvarnim prijateljima i gdje mu je jedina hrana bila ona brza, Nikolu je navelo na promjene.
- Nisam nikuda izlazio, bilo me je sram izaći na ulicu - dodaje Nikola te priznaje kako su ga njegovi vršnjaci odbacivali, zvali pogrdnim imenima i jasno mu dali do znanja da nije poželjan u njihovom društvu.
Danas, priznaje Nikola, svi žele biti njegovi prijatelji, a okolina ga gleda potpuno drugim očima.
POGLEDAJTE VIDEO: Nikola priča o djevojkama i o svojoj curi
Kada je prije dvije godine spoznao da mu debljina ograničava obavljanje svakodnevnih zadataka, krenuo je s dijetom.
- Jednu večer otišao sam uređivati nokte i nisam se mogao sagnuti do noge, bilo je i suza... To jutro sam se probudio i rekao da ću krenut!, prisjeća se.
Nepokolebljivi Nikola je u prvom tjednu smršavio gotovo 13 kilograma , a jedina hrana mu je bila salata.
- Tada sam osjetio da mi se organizam narušava i onda sam rekao da ću početi učiti kako napraviti svoju dijetu, a da bude jednostavna i zdrava - priča Nikola.
Svojom prvom dijetom je kroz 7 mjeseci uspio smršaviti 24 kilograma . Tada je bio siguran da je ono što radi ispravno i znao je da povratka na staro više nema. Uz regulaciju prehrane, Nikola je počeo i s tjelovježbom, a rezultati su bili više nego vidljivi.
Na nagovor prijatelja odlazi i u teretanu za koju kaže da bez nje ne može zamisliti dan. Najdraže jelo mu je piletina i riža , a velika podrška mu je i njegova djevojka koju je upoznao dok još nije bio mršav.
Podršku je dobivao i od svoje obitelji koja je vjerovala u njegov uspjeh i koja je bila neizmjerno ponosna.
- S vremenom sam se počeo navikavati, ali onda dolaze krizne situacije kada bih pojeo i kolač i neku brzu hranu - govori Nikola koji, odlučan u svojim namjerama, nije podlegao kušnjama, već nikad sigurniji u sebe kaže: ˶
"Život mi se promijenio za 180 stupnjeva i potpuno sam nova osoba!".