Vjerujemo da u ovo vrijeme izolacije provodite dosta vremena na mobitelima i kompjuterima. To vrijeme bi mogli dodatno iskoristiti. Pokazat ćemo vam vježbu za trbuh koju možete raditi uz ove stvari, rekao je Filip Forjan, vlasnik fitness studija u Bjelovaru.

POGLEDAJTE VIDEO: 

U videu na YouTube kanalu s djevojkom Tijanom Tekić, također fitness trenericom, pokazao je dvije najbolje vježbe za trbuh. Svaka vježba ima varijacije, ovisno o tome koliko je vježbač iskusan.

- Ovo vrijeme karantene za većinu ljudi može biti najbolje što im se dogodilo u smislu treniranja. Iskoristite višak vremena, pazite kako se hranite i tijelo će vam biti jako zahvalno - rekao je Filip. Zbog pandemije korona virusa, morao je zatvoriti svoj fitness studio, no posvetio se sebi i pripremama za obaranje Guinnessovog rekorda u čučnjevima. 

Na Instagramu svakodnevno dijeli savjete oko pravilne tjelovježbe te savjete kako postići ciljeve koje si zadajemo u fitnessu. U sljedećem videu na YouTube kanalu 24sata, Filip i Tijana pokazat će vježbe za stražnjicu.