To je to što me zanima!

Michael Phelps ili kako pojesti 12.000 cal dnevno

Osmerostruki olimpijski prvak iz Pekinga Michael Phelps pokazao je da unos golemih količina kalorija ne mora loše utjecati na organizam
Vidi originalni članak

Nikad Michael Phelps nije krio da ima dvije velike strasti: zlatne medalje i - dobru hranu.
Na putu do ukupno 16 olimpijskih medalja morao je mnogo toga žrtvovati, ali dobar obrok nikad. Za TV kuću NBC snimio je skeč u kojem ismijava vlastite prehrambene navike, kojima u organizam na dan unosi čak 12.000 kalorija. Brdo palačinki s čokoladom, divovski sendviči, masni burrito i slična meksička hrana, cijela purica ili čak pečeno prase, a sve "zaliveno" teglom sladoleda ili litrom pošteno zašećerenog frapea. Sve se to može naći u prehrani najsupješnijeg olimpijca svih vremena.
No Phelpsova poanta je da nije bitno koliko se kalorija unese u organizam ako će se napornim radom i treningom sve potrošiti. A upozorenje? Ne pokušavajte tako nešto izvesti kod kuće.

PURICOM, SENDVIČIMA I SLADOLEDOM DO SAVRŠENOG TIJELA
PALAČINKE
Jedna palačinka s čokoladom ima oko 300 kalorija. Phelps ih može “riješiti” između pet i deset.
SENDVIČI
Na sendviču od mesa, salame, prženih jaja i povrća može se “natući” više od 500 cal. A na njih 5-6?
PURICA
Na pečenoj purici može se “zaraditi” i više od 6000 kalorija. No teško da je ipak pojede cijelu.
SLADOLED
Dvije litre, koliko je Phelps u stanju smazati, “teške” su više od 2000 kalorija, ovisno o sladoledu.

Idi na 24sata

Komentari 0

Komentiraj...
Vidi sve komentare