Show ‘Život na vagi’ mi je prilično promijenio život, a i ja sam se promijenio, rekao nam je Alen Abramović (48), pobjednik treće sezone showa “Život na vagi”. U novoj sezoni koju gledamo na malim ekranima novi kandidati tek su se krenuli hvatati u koštac s kilogramima.
POGLEDAJTE VIDEO: 24 pitanja s voditeljicom Života na vagi Sanjom Žuljević
S Alenom se slažu i brojni drugi “stari” kandidati koji su zahvaljujući toj emisiji “skinuli” zavidan broj kilograma. Alen je smršavio 80-ak kilograma i sada je prezadovoljan izgledom. Usvojio je i nove navike te redovito trenira.
- Ne mogu više zamisliti život bez treninga. Treniram pet puta na tjedan i naravno pazim na prehranu, ali ne opsesivno. Ne idem više u pekarnice, jedem puno povrća i salata, što mi je prije bilo nezamislivo - kaže Alen, koji više ne želi mršavjeti nego dobiti mišiće.
Nedavno je transformacijom šokirala i Hana Sokač (21), koja se prije tri godine natjecala u spomenutom showu. Dugo se skrivala od javnosti, a onda je objavila fotografiju na kojoj se “prepolovila”. Najviše je imala 152 kilograma, u show je ušla sa 138,8, a sada ima zavidnih 84 kilograma. Kaže kako na tome ne staje te je i dalje u procesu mršavljenja i izgradnje tijela.
- Sve loše navike sam promijenila u dobre, biram zdravu, neprocesuiranu, nutritivnu hranu. Smatram da bismo što više trebali kupovati od lokalnih proizvođača jer u jednu ruku znate da unosite kvalitetne, domaće i zdrave namirnice, a u drugu ruku potičete lokalnu proizvodnju i pomažete tom našem vrijednom radniku i njegovoj obitelji staviti kruh na stol - govori nam Hana.
Većinom pije samo vodu, a sokovi, grickalice, peciva i brza hrana ne mogu se naći na njezinu meniju.
- Za sve postoji zamjena. Druga stvar je što smo se mi ljudi naučili u ovom konzumerističkom društvu na brza rješenja da utažimo glad. A ta brza rješenja najviše i koštaju. Uz gubljenje kila podigla sam i svoju svijest o zdravoj prehrani i tad možda i najviše uočila koliko smo se mi ljudi maknuli od prehrane naših baki i djedova - kaže nam Hana.
Među kandidatima koji su najviše kilograma “skinuli” je i Mario Mandić (26). Imao je 165 kilograma, a sada je pao na 110. Na društvenim mrežama redovito dijeli savjete kako smršaviti i kako se hraniti.
- Nemojte trenirati zato što mrzite svoje tijelo nego zato što ga volite - rekao je Mario jednom prilikom.
Postao je i fitness trener. Ljude željne promjene izgleda s Marijem motivira i kolegica Nina Martina Korbar (27).
- Dugo godina sam htio biti fitness trener, ali me pretilost u tome sprječavala. Izgubio sam volju za tim, isparila mi je ta misao. Zatim sam krenuo u ‘Život na vagi’, počeo trenirati, pričati s Ninom o svemu. Odlučili smo otvoriti svoju dvoranu. Školovao sam se oko toga, postao fitness trener, dobio certifikate - rekao je Mario. Nina Martina također je drastično smršavjela. Sa svega 18 godina imala je 150 kilograma, ali sada se situacija promijenila - došla je do 87 kilograma. Korbar je otkrila kako sada vježba barem četiri puta na tjedan te pazi na prehranu.