To je to što me zanima!

Mirna iz Života na vagi objavila čudne 'čvarke': To su veganski

Nakon što je u finalu izgubila najveći postotak mase među nefinalistima, Posavec je dobila 50.000 kuna. Nije prestala vježbati i pravilno se hraniti pa kilograme topi još uvijek
Vidi originalni članak

Mirna Posavec, bivša kandidatkinja 'Života na vagi', koja svojom transformacijom nadahnjuje pratitelje, ovih dana objavila je recept za veganske čvarke i oduševila mnoge na Instagramu.

POGLEDAJTE VIDEO: Sanja odgovorila na '24 pitanja'

Vaš internet preglednik ne podržava HTML5 video

- S obzirom da je siječanj poznat kao #veganuary, tj. mjesec u kojem se promovira i educira o veganskoj prehrani te potiče ljude da prihvate veganski lifestyle u tom mjesecu, ovdje je jedan od bezmesnih recepata koje volim, jer je toliko jednostavan i ukusan da vam meso neće nedostajati - kaže Mirna.

Sastojci koji su potrebni su: 3x 180 g tofua (obični ili dimljeni), 3 žlice senfa, par žlica pasirane rajčice (koliko vam odgovara), začini po želji: kajenska paprika, origano i češnjak u granulama te malo umaka od soje. 

Mirna kaže da tofu narežete na kockice, stavite u tavu na malo ulja (ili nimalo ako imate tavu za koju se ništa ne lijepi), dodajte začine, kratko prepržite, a zatim dodajte senf i promiješajte.

Kad tofu bude zlatno žute boje, dodajete umak od soje i pasiranu rajčicu. Kratko kuhajte da se svi sastojci povežu i to je to. Skuhajte rižine rezance i poslužite uz salatu.

Posavec je u show ušla sa 135,1 kilograma, a na zadnjem vaganju vaga je pokazala 83,3 kilograma, što je čak 51,8 kilograma manje. To je čak 38,3 posto tjelesne mase, a kako je to najveći postotak izgubljene mase među svim nefinalistima, osvojila je nagradu od 50 tisuća kuna.

NIJE JOJ LAKO Maja iz Života na vagi priznala: 'Nabacila sam još kila od finala'

Više od godinu dana nakon završetka sezone u kojoj je ona sudjelovala, Mirna je i dalje redovita s treninzima, a ako je suditi prema receptu, pazi i na prehranu.

- Svaka čast! I na Badnjak vježbaš - pohvalili su je nedavno.  

Idi na 24sata

Komentari 12

  • tomo100brt 13.01.2021.

    Točno se zna što su čvarci. Sad bi vegetarijanci htjeli da imaju vegansku zamjenu za svako jelo od mesa. E, ne može tako. Idi i hrani se zdravo, a ne govori da je veganska hrana zdrava. Nisi biljojed koji ima stomak za preživljavanje. Moraš svu hranu jesti u umjerenim količinama. Nezdravo je jesti samo jednu vrstu hrane. Razbolite ćeš se. Vidjet ćeš jer sam vidio ljudi koji su ovako poremetili prehranu.

  • StjepanValjak 13.01.2021.

    tako počne put povratka, prvo žlica više,pa veganski čvarci,pa svinjski čvarci,pa samo jedan sladoled i najkasnije za tri godine opet u život na vagi ali ovaj puta s još više kilograma

  • sanja985 13.01.2021.

    u moj zeludac to nebi islo

Komentiraj...
Vidi sve komentare