Jedan, dva, tri, četiri, pet, šest, sedam. Brojati do sedam je vrlo jednostavno – osim ako se na stadionu ne morate u dva dana natjecati u čak sedam različitih atletskih disciplina. A upravo to rade sedmobojke.
Sedmoboj je, dakle, atletska disciplina koja se sastoji od sedam pojedinačnih disciplina, a sam naziv dolazi od grčke riječi „heptathlon“ (hepta - sedam, athlos - natjecanje). Sedmoboj je olimpijska disciplina za atletičarke, dok se atletičari natječu u desetoboju.
Kako to radi Jana
Natjecanje u sedmoboju traje dva dana. Prvog dana atletičarke se, redom, natječu u trčanju na 100 metara s preponama, u skoku u vis, bacanju kugle i trčanju na 200 metara. Drugog dana natjecanja na rasporedu su skok u dalj, bacanje koplja i utrka na 800 metara.
I kako se onda svi ti rezultati izraženi u sekundama i stotinkama sekunde, metrima i centimetrima zbrajaju? Tako da se pretvore u bodove prema posebnim tablicama Svjetske atletske federacije koje to omogućuju. Redoslijed sedmobojki određuje se prema zbroju bodova, pobjednica je ona koja ih skupi najviše.
Na nedavnom Svjetskom juniorskom prvenstvu u Limi na najvišu stepenicu pobjedničkog postolja u sedmoboju popela se varaždinska atletičarka Jana Koščak.
Ona je 100 metara prepone istrčala za 13.80 sekundi, u vis je skočila 181 centimetar, kuglu je bacila 12.01 metara, 200 metara je trčala 25.12 sekundi, u dalj je skočila 5.97 metara, koplje je bacila 40.06 metara i na kraju 800 metara istrčala za 2:54.56 minute.
Sedmobojke su super-sportašice
To je 18-godišnjoj višebojki Atletskog kluba Sloboda Varaždin donijelo ukupno 5807 bodova i zlatnu medalju na Svjetskom juniorskom prvenstvu.
Svjetski rekord u sedmoboju sa 7291 bodom drži američka atletičarka Jackie Joyner-Kersee, dok je hrvatska rekorderka Jana Koščak, koja je sa 6293 boda i najbolja mlađa juniorka na svijetu.
Okušajte se u samo jednoj atletskoj disciplini da biste shvatili kakve super-sportašice su sedmobojke!
Klubove u kojima možete trenirati atletiku potražite na platformi MVPiz.