40 štednih životnih komponenti nabrojano je i povezano u popis kao podsjetnik koji stoji na hladnjaku na sitnice na kojima se može uz malo pažnje i značajno uštedjeti:
1. KASICA PRASICA - Ubacivati sitniš svaki tjedan iz novčanika, služi za planirane povećane troškove (grijanje), ili buduća ulaganja (putovanja, ženidbe..)
2. OTVORENA ŠTEDNJA Služi za mjesečno doplaćivanje i povećanje štednog portfolia tj. služi kao elektronska kasica prasica
3. ŠTEDNJOM DOBIVENE KAMATE Ne trošiti, nadalje oročavati - bez stava: kako došlo...
4. OBITELJSKA STAMBENA ŠTEDNJA "Tražiti najpovoljnije uvjete za svoje mogućnosti Bonus: DPS po obiteljskoj štednji"
5. ŽIVOTNO OSIGURANJE NE razročavati prije isteka osiguranja
6. PLAĆANJE UPLATNICA Bez naknade plaćati po uputama izdavatelja ili internet bankarstvom
7. ZATEZNE KAMATE PO KOMUNALIJAMA Izbjegavati prekoračenje roka, te izbjeći zatezne kamate
8. GRUPNA KUPOVINA Pratiti internetske ponude, kuponi = novac
9. KARTICE VJERNOSTI Bodovi (vjernost) = novac. Odabrati usporedbom cijena najpovoljnije trgovce i uporno skupljati bodove, zamijeniti ih za robu
10. GABLEC NA POSLU Pripremiti kod kuće i ponijeti na posao HRANA
11. BRAŠNO Obratiti pozornost po cijeni po kilogramu
12. KAVA Obratiti pozornost po cijeni po kilogramu
13. VOĆE Obratiti pozornost po cijeni po kilogramu
14. KRUH Koristiti pekač kruha tijekom jeftinije tarife
15. POVRĆE Obratiti pozornost po cijeni po kilogramu, koristiti ledenicu
16. VOĆE - ZIMNICA Koristiti pekač kruha tijekom jeftinije tarife za marmelade
17. KOLAČI Koristiti pekač kruha za tijesto tijekom jeftinije tarife
18. PIZZA Izrada tijesta s pekačem kruha + nadjevi iz trgovina su jeftiniji od gotovih proizvoda
19. LIMUNOV SOK Koristiti za salate
20. KUHINJSKA SOL - KRUPNA MORSKA SOL - Koristiti mlinac za sol
21. ZAČINI "Uzgajati kod kuće na prozorskoj dasci Bonus: jeftiniji, neprerađeni začini"
22. ELEKTRIČNA ENERGIJA Koristiti što više jeftiniju noćnu tarifu KUĆA
23. OCAT Za čišćenje kuhinje i kupaonice, jeftiniji je
24. TJELOVJEŽBA Šetnje, bicikl, kućni fitness DVD-ovi
25. ŠTEDNE ŽARULJE Mjesečno kupovati po 1 kom, kompletno izbaciti neštedne žarulje
26. RABLJENE STVARI - sitna tehnika, odjeća, baby potrepštine Kupovati internetom, oglasnik, serviseri
27. APARATI SVI AAA+ klasa, kupovati po potrošnji
28. POPRAVCI: KUĆANSKI, AUTOMOBILSKI vršiti kod kuće - ukoliko ste vješti, ukoliko niste tražite nekoliko ponuda različitih majstora
29. TOALET PAPIR Obratiti pozornost po cijeni po listu - ionako završi u kanalizaciji
30. PERILICA RUBLJA Koristiti razbijač kamenca - dostupno u Željeznarama Bonus: prevenira kvarove i popravke
31. OMEKŠIVAČ RUBLJA Koristiti razbijač kamenca - dostupno u Željeznarama Bonus: prevenira kvarove i popravke i omekšava rublje
32. KUPKA, PILING TIJELA Krupnu morsku sol dodati u kupku
33. ŠIVAĆA MAŠINA Kod kuće kratiti, vršiti popravke, vještiji mogu i šivati novu odjeću
34. PLETENJE Šal svatko zna isplesti!
35. GORIVO Obratiti pažnju prilikom kupovine automobila na potrošnju vozila, pridržavati se uputa za optimalnu potrošnju AUTO
36. KNJIŽNICA Izbjegavati prekoračenje roka, te izbjeći zatezne kamate EDUKACIJA
37. KOMUNIKACIJA Koristiti što više e-mail, flat tarife, sniziti trošak mobilne komunikacije
38. EDUKACIJA OPĆA, INVESTICIJSKA Koristiti što više knjižnicu i internet
39. EDUKACIJA POSLOVNA - TEČAJEVI Diže cijenu pojedinca na tržištu rada
40. NOVINE, ČASOPISI Pretplatiti se ili koristiti knjižnicu