Brojna istraživanja pokazuju da je siječanj najdepresivniji mjesec. Stručnjaci su izračunali da je 3. siječnja najdepresivniji dan u godini. Važno je da ne padnemo u depresiju nakon praznika kada smo punili potrošačke košarice bez puno razmišljanja. Ako ćemo neprestano naglašavati negativne aspekte financijske situacije, možemo postati pesimisti te zanemariti problem koji treba riješiti jer neće nestati. Potrebno je napraviti rezime potrošačke ludnice i vidjeti gdje smo pretjerali i kako to popraviti. U skladu s uočenim propustima, treba poduzeti korake koji će nas u konačnici dovesti do poboljšanja kvalitete života. Pametna kuna vam savjetuje da budete optimistični i na taj način sve može doći na svoje mjesto.
Profesorica Mirjana Krizmanić, autorica psihološkog priručnika Tkanje života u kojem ne nudi recept već pokušava otvoriti vrata do boljeg razumijevanja onoga što nas čini sretnima i zadovoljnima, komentirala nam je:
"Mislim da pesimizam nije nikakva novost i da se otriježnjenje nacije dogodilo još prije blagdana i da traje duže vrijeme. Većina se ljudi odavno suočila s realnošću financijske oskudice, budući da jedva preživljavaju. Za njih nema mjesta konzumerističkoj pomami. Važno je upozoriti da čovjek danas strepi za vlastito radno mjesto, život ga jednostavno prisiljava da bude skromniji.
Postoje tri kategorije. Ljudi koji preživljavaju i čine većinu nemaju novaca za razbacivanje tako da se na njih ni ne odnosi siječanjski pesimizam ni 'minusi na računu'. Druga su kategorija ljudi koji financijski ne oskudijevaju, a oni su već negdje na skijalištima. Posljednja su oni nerazumni, koji troše izvan svojih mogućnosti.
Vi više nećete vidjeti masovno ljude da manično kupuju kao nekada i mišljenja sam da pravog blagdanskog ludila nije ni bilo, što je dobro jer znači da kao nacija – odrastamo."
Za komentar smo upitali pjevačicu i televizijsku voditeljicu Sanju Doležal koja nam je dala svoj osvrt na blagdansku potrošnju.
"Na svu sreću imam dovoljno životnog iskustva te ponosno mogu reći da godinama nisam rastrošna. Štoviše, zazirem od potrošačke ludnice tijekom blagdana i smatram da je to jedan nepotrebni pritisak koji čovjeku ne treba. Upravo zbog vlastitog odnosa prema konzumerizmu, u siječnju nemam problema s financijama niti pesimizmom."
Što treba te napraviti?
Ne gledajte na situaciju kao bezizlaznu. Apsurdno je misliti da će kriza trajati zauvijek, umjesto toga oboružajte se optimizmom na način da ćete naučiti vladati vlastitim ograničenim budžetom i izvući najbolje iz njega.
Shvatite da se prošlost ne mora ponoviti u budućnosti. Ako ste u prošlosti doživjeli loše iskustvo ili razočaranje, ne mora značiti da će svaki sljedeći korak rezultirati istim. Pogreške su tu da se iz njih uči kako ih ne bismo ponovili.
Prestanite gledati na sebe kao žrtvu. Nemojte oplakivati samoga sebe, već se trgnite. Primjerice, ako niste zadovoljni s trenutnom financijskom situacijom, napravite inventuru, vidite kako stojite s financijama, postavite ciljeve i krenite dalje. Učite na temelju vlastitih pogrešaka kako biste donosili bolje odluke.
Budite realni. Sagledajte realno blagdanske izdatke i racionalizirajte potrošnju u nadolazećim mjesecima. Pripremiti se na najgore, a nadati se najboljem - odlika je realnog optimista. Važno je da se suočite sa činjenicama i riješavate ih na nabolji način uz vjerovanje u najbolji mogući ishod.
Konstruktivno rješavajte probleme. Umjesto da očajavate o najgorim potencijalnim aspektima, tražite konstruktivna rješenja situacije. Ako ste previše potrošili za blagdane, jasno si postavite da ćete u nadolazećim mjesecima 'stegnuti remen'. I nemojte to uzeti zdravo za gotovo, već se potrudite da vam se ne dogodi ista situacija za primjerice Uskrs.
Prisilite se da razmišljate pozitivno u 2012. godini. Svakodnevno čitamo o recesiji, krizama, pripremamo se na nove udare na ionako niska primanja. Uz sve to potrebno je održati zdrav razum te pametno i dobro promisliti prije nego 'manično ispeglamo karticu'. Možete razmišljati o prošlosti i vraćati se unazad tražeći loše vijesti o budućnosti ili jednostavno možete vjerovati u to da će život nastaviti teći uz nekoliko manjih ili većih prilagodbi. Izbor je na vama, najbolji je onaj koji potiče pozitivne stavove oko događaja u budućnosti.
Francuzi najpesimističniji, Nigerijci najoptimističniji
Francuska je najpesimističnija zemlja na svijetu što se tiče gospodarske prognoze za 2012. godinu, slijede je Irska i Austrija. Europske države uvjerljivo drže prvih deset mjesta najpesimističnijih, slijede ih Hong Kong i Sjeverna Amerika.
Zanimljivo, najoptimističnija zemlja svijeta je Nigerija. U istraživanju provedenom od 26. listopada do 13. prosinca na uzorku od 500 do 2700 stanovnika svake od 51 zemlje navodi se kako 'Europa vodi u očaju, a slijedi je Sjeverna Amerika. Ostatak svijeta, predvođen Afrikom, ostaje uglavnom optimističan'.