To je to što me zanima!

Vitalni i u trećoj dobi: Na formi im zavide i mladići

I u poznim godinama hrvatski sportaši, odvjetnici i policajci održavaju formu. Tajna je, kako kažu, u svakodnevnim treninzima, ali i zdravoj prehrani
Vidi originalni članak

Bez problema dižu 100 kg u teretani, jednaku kilažu drže još od svojih 30-ih, a imaju više od 70 godina! Marijanu Kraljeviću Kingu (72), Slavku Podgorelcu (74) i Zvonimiru Hodaku (70) često daju i do 20 godina manje zahvaljujući  “receptu za dugovječnost” koji se sastoji od svakodnevnih iscrpljujućih treninga i zdrave prehrane. Kraljević je bivši bodybuilder i policajac. Kaže kako može bez problema pobijediti 25-godišnjeg hrvača.
- Ujutro treniram u teretani, a navečer idem u streljanu ili lov. Hranim se zdravo, prema svojoj krvnoj grupi. Moja tajna je red, rad i disciplina. Treba svakodnevno trenirati do krajnjih granica iscrpljenja - rekao je King, koji ima oba umjetna kuka.
Slavko Podgorelec, bivši glavni tajnik Olimpijskog odbora, ustaje u 4.30 sati i trči četiri kilometra. Radi 60 zgibova, 60 trbušnjaka i 50 sklekova. Nema zdravstvenih problema. Kod kuće ima postavljenu šipku na ulazu u kuhinju kako bi mogao raditi zgibove.
- Nedavno se nisam mogao sjetiti imena svog doktora - kaže Podgorelec. Zvonimir Hodak, odvjetnik, svakog dana dva sata igra tenis. I tako već 31 godinu.
- Često pobjeđujem mlađe, a nikad ne igram protiv svojih vršnjaka - rekao je vitalni Hodak.



SAMURAJSKI ŽIVOT TITOVA TJELOHRANITELJA
Marijan Kraljević King čuvao je Josipa Broza Tita i Richarda Nixona. Kaže kako nikad nije pušio, ne pije i nema nikakvih poroka. Stil života mu je, otkriva, poput japanskih samuraja pa u svoj privatni krug ne pušta nikoga. Kaže kako uživa u lovu. U Kanadi je tako ustrijelio medvjeda, a u Africi slona.

Idi na 24sata

Komentari 4

  • user_2858 07.10.2008.

    spavaju oni koji imaju svoje firme :)

  • savurusic 06.10.2008.

    Na predzadnjoj slici izgleda kao onaj bolesnik na slagalici strave (saw)

  • Iwona78 06.10.2008.

    A ko to normalan spava do 10 sati?

Komentiraj...
Vidi sve komentare