Ako umjesto peciva pojedete povrtnu juhu svakako ste napravili bolji izbor za vaše tijelo. No nije sve u kalorijama koje niste unijeli u organizam. Tople juhe učinit će vas jednako sitima, a puno su zdravije od namirnica prepunih ugljikohidrata. No, osim juha, postoje još neke namirnice koje bi trebali konzumirati ako želite ostati zdravi i zadržati željenu tjelesnu težinu.

Cijeli tekst pročitajte na Večernjem listu