Brojni ljudi su uvjereni da postoji samo jedna formula mršavljenja, s dvije varijable. Prva je manji unos kalorija, druga veća potrošnja energije. Formula je pouzdano učinkovita, ali - očito je se svi ne drže. Možda je previše naporna, pa se odlučuju na neku od dijeta. Mesnu dijetu, Montinjakovu, ili neki od sitnih dijetalnih trikova. Neki od domaćih recepata također su i čaša octa u rano jutro. Primjerice: zabava olakšava trošenje kalorija, kaugume stvaraju osjećaj lažne sitosti, racionalizacijom, smanjenjem obroka za 25 posto neprimjetno postižete dobre efkete, itd...
Koji trik vi koristite? Vjerujete li u dijetu? Imate li uspjeha?