Nije vam potrebna dijeta da biste mršavili. Bitno je samo kako se ponašate i možete li se kontolirati kada ste u blizini hrane. Ako tome dodate još malo discipline i vježbanja, kilogrami će se topiti sami od sebe, piše Večernji list.

 Jer nema goreg od izgladnjivanja koje traje nekoliko tjedana nakon čega ne možete dočekati da se vratite starim navikama. I tih pet kilograma koje ste izgubili, vratit ćete dok ne trepnete.

Donosimo 9  savjeta koji mogu pomoći u mršavljenju:

>>> Više pročitajte OVDJE