Ako i niste ljubitelj orašastih plodova, možda bi to trebali postati. S obzirom na to kakve učinke imaju na zdravlje, u prehranu biste odmah trebali ubaciti bademe
Vidi originalni članak
Ako i niste ljubitelj orašastih plodova, možda bi to trebali postati. S obzirom na to kakve učinke imaju na vaše zdravlje, u prehranu biste odmah trebali ubaciti bademe.
Kao i većina orašastih plodova, bademi su prepuni proteina. Zdravi su za vaše srce, imaju manje kalorija od ostalih orašastih plodova, puni su dobrih masnoća, pomažu vam pri mršavljenju i sprječavaju debljanje.
Cijeli tekst pročitajte na Večernjem listu.