Svjesni ste svih prednosti tjelovježbe i zavidite vitkim ljudima na njihovoj formi, a ipak teretana za vas predstavlja pravu noćnu moru? Ne očajavajte jer i vi možete postati pravi zaljubljenik u vježbanje ako u svoj život uvedete minimalne promjene.

Čini vam se nemoguće? Usvojite ovih 11 navika koje će vam promijeniti život i uz pomoć kojih ćete konačno svoje tijelo dovesti u željenu formu.

Cijeli članak pročitajte na Večernjem listu