Žitarice bez vlakana i proteina su još jedan izvor praznih kalorija, a zbog dodatka šećera povećavaju vam šećer u krvi i vrlo brzo ćete ponovno osjetiti glad
Vidi originalni članak
Žitarice bez vlakana i proteina su još jedan izvor praznih kalorija, a zbog dodatka šećera povećavaju vam šećer u krvi i vrlo brzo ćete ponovno osjetiti glad, piše Express.
Doručak je najvažniji obrok i baš
zato treba dobro paziti što ujutro jedete. Među čestim namirnicima koje
se ujutro nađu na stolu su tri koje donose više štete nego koristi i
treba ih izbaciti s liste jutarnjeg rituala.
>>> Više pročitajte OVDJE