Državni hidrometeorološki zavod (DHMZ) upozorava u srijedu na visoke temperature u većem dijelu Hrvatske, na snazi su crvena upozorenja u Zagrebačkoj, Riječkoj i Karlovačkoj regiji gdje je i opasnost po zdravlje vrlo visoka, a iz HZJZ-a upozoravaju i na toplinske udare.
Aktualni toplinski val je rezultat vedrine i dotoka sve toplijeg zraka s jugozapada, a visoke temperature mogu štetno djelovati na zdravlje.
Prema podatcima DHMZ-a visoke temperature opasne po zdravlje se očekuju u Hrvatskoj i do kraja tjedna, a sutra se očekuju najviše temperature u Splitskoj regiji, za koju stoji i crveno upozorenje.
Visoka temperatura zraka može uzrokovati zdravstvene tegobe, osobito kod osjetljivih skupina kao što su mala djeca, kronični bolesnici, starije osobe te ljudi koji rade na otvorenome.
Zato je preporuka svima da se zaštite od velikih vrućina - kada izlaze van da se obavezno zaštite ili klone vrućine, rashlade svoj dom i piju dovoljno tekućine.
Uslijed visokih temperatura pojačava se i mogućnost za toplinski udar, posebno za ljude sa zdravstvenim problemima, upozoravaju iz Hrvatskog zavoda za javno zdravstvo (HZJZ).
U najvećem riziku su kronični bolesnici, posebno oni koji boluju od kardiovaskularnih bolesti, osobe starije od 65 godina, djeca, radnici na otvorenom, sportaši, vojnici…
Pijte dovoljno tekućine, nosite laganu odjeću, jedite manje....
Iz HZJZ-a poručuju da se prilikom velikih vrućina trebaju poduzeti adekvatne mjere koje uključuju Izbjegavanje izlaganja direktnoj sunčevoj svjetlosti i izlaska u najtoplijem dijelu dana.
Preporučuje se konzumacija dovoljno tekućine, odnosno negazirane vode ili niskokaloričnih pića bez kofeina, alkohola i šećera, nošenje lagane odjeće te pokrivala za glavu, konzumacija manjih obroka sa svježim voćem i povrćem i tuširanja mlakom vodom.
Jednako je važno prilagoditi temperaturu prostora u kojem boravite. Prilikom klimatizacije treba paziti da tražena temperatura ne bude niža od sedam Celzijevih stupnjeva od vanjske.
Također prilikom velikih vrućina opasno je ostavljati djecu ili životinje u parkiranom vozilu.
Za vrijeme trajanja velike vrućine važno je pridržavati se preporuka lokalnih zdravstvenih ustanova te upozorenja na toplinske valove, istaknuli su iz HZJZ-a.
POGLEDAJTE VIDEO: