Dijete koje propagiraju redukciju  masti nisu toliko učinkovite kao one u kojima treba pripaziti s unošenjem ugljikohidrata ili mediteranskom prehranom, pokazuje nova opsežna studija, no za sobom nosi zaključak da niti jedna dijeta dugoročno nema optimalan učinak, piše Večernji list. 

Masnoće su postale neprijateljima destljećima ranije – krivci su za srčane bolesti, ali i za pretilost. Logika dijete s niskim unosom masnoća je bila da će brže dati rezultate budući da masnoće sadrže dvostruko više kalorija po gramu od ugljikohidrata.

>>> Više pročitajte OVDJE