Poznato je da puno sjedenja štetno djeluje na mišiće, a između sjedenja za radnim stolom i onim pred televizorom, neprekidno smo u polu-pogrbljenom položaju
Vidi originalni članak
Ako većinu dana provodite u sjedećem položaju sigurno ste primijetili probleme s leđima ili bolove u vratu. Instruktorica joge Jules Mitchell u edukativnom je videu objasnila zašto je takozvana 'riblja poza' najbolja za opuštanje mišića nakon napornog radnog dana.
Više pročitajte na Večernji.hr