Motivacija je "ono nešto" što nas potiče i usmjerava naše ponašanje prema cilju. Iako vam se nekad može činiti da nemate motivacije ni za što, ne morate se obeshrabriti jer postoje mnogi faktori koji vam mogu pomoći da je ponovno izgradite.

Strategije poticanja motivacije

Jedan od tih faktora uključuje taktiku primjene SMART ciljeva, odnosno ciljeva koji su specifični, mjerljivi, dostižni, relevantni i vremenski ograničeni. Ciljevi su inače iznimno snažni motivatori i pokretači ponašanja pojedinca, ali važno je da se postave promišljeno. Malo jednostavniji način poticanja motivacije je slušanje glazbe. Glazba utječe na raspoloženje, a odabirom prave glazbe gotovo trenutačno možete doživjeti nalet energije i motiviranosti.

Na razinu motivacije može utjecati i optimizam, pa predlažemo da počnete (ili nastavite) prakticirati vježbe optimizma. Uz to, važno je redovito tražiti, ali i davati konstruktivan feedback jer prikladan feedback može pomoći da nastavite razvijati i brusiti svoje vještine i znanje te da uočite razliku u osobnom napretku. A to može, složit ćete se, biti stvarno dobar pokretač i motivator. 

Foto: Shutterstock

Odakle uopće krenuti?

Od mjesta na kojem se trenutno nalazite s vremenom kojim trenutno raspolažete.

Recept za uspjeh u bilo čemu je konstantno učenje i usavršavanje. Stjecanje novih znanja i vještina omogućuje vam da uspješno pratite trendove u svojem području rada i da kvalitetnije obavljate svoje zadatke. Zbog toga vam donosimo nekoliko web stranica na kojima možete pronaći besplatne online tečajeve iz različitih područja i uz koje možete dobiti priliku steći više znanja i samopouzdanja, a samim time i motivacije.

• Coursera - online platforma koja omogućuje pristup mnogim online edukacijama svjetskih sveučilišta,
• Campster - interaktivna platforma za online učenje,
• edX - online platforma na kojoj možete pronaći besplatne edukacije za usavršavanje i stjecanje novih znanja i vještina,
• Google: Digitalna garaža - besplatni sadržaji iz područja digitalnog marketinga i online poslovanja,
• Udemy - online platforma koja nudi besplatne i povoljne edukacije iz različitih područja.

Ovo su samo neke od poznatijih platformi za online učenje, ali ako vas zanima nešto drugačije, bacite se u istraživanje jer internet nudi beskrajne mogućnosti.

Partneri projekta su Energia naturalis, Erste banka, Fina i KONČAR.